Очень тяжело бегать! Лицо красное, одышка и потом голова болит, в глазах темнеет. пугают такие признаки.
Девочки,может есть такие же или кто обращался ко врачу. Тяжело очень бегать. Не выдерживаю. Лицо красное,одышка и потом голова болит,в глазах темнеет. Пугают такие признаки,т.к. остальные вроде нормально все это переживают(сужу по ребятам с физ-ры в университете). Может это если не заболевание,а все равно что-то серьезное. Мало ли я не в курсе,что аккуратнее надо.
Про себя скажу сразу,что хожу на фитнес(и степ,где скачем только так, и силовые занятия). Проблем нет. Только с бегом такой ад. Плаваю тоже хорошо. С дыхалкой нормально.
Вес, кстати, 53 при 165. Так что не в нем тоже дело.
автор: Львинская, 05.05.15 15:20
просмотры: +7132, комментарии: +22
все темы | главная |
-
11.05.15 11:49Так не бегайте.Посетите кардиолога.Вместо бега- ходьба.Между прочим,слышала мнение врачей,которые говорят о том,что ходьба гораздо лучшая нагрузка,нежели бег.
-
05.05.15 20:38похоже на проблемы с сердцем. я б не бегала. как альтернатива-хотьба или в бассейн записаться
-
05.05.15 20:31Вполне может быть астмой , я тоже не бегаю , задыхаться начинаю, краснею глаза опухают зато на велике спокойно, при том с большой нагрузкой по многу часов катаюсь
-
05.05.15 18:27 (ответ для: Львинская)По минимуму бегайте...так постепенно привыкните) хоть со 100 метров начинайте. По 50 прибавляйте и к концу лета марафонцем будете)))
-
05.05.15 17:50 (ответ для: Львинская)Жуть, и поменять препода нельзя? может, перевестить в другую группу по физ-ре? Ну если кардиолог освободит Вас от физ-ры, то она не сможет Вас заставлять, так что постарайтесь добиться освобождения.
Да-да, за сердечком надо следить и в молодом возрасте, не зря говорят, что инфаркты-инсульты сейчас молодеют((
Желаю Вам крепкого здоровья и понимания со стороны преподавательницы! -
05.05.15 17:45 (ответ для: Привет_Как_Дела)Ой,нам так “повезло“,что у нас одна из самых жестких преподавательниц. Она не понимает,когда у нее молодые не выдерживают. Тут бесполезно. У меня даже после травмы спины поблажек особо не было.
А так да. надо хотя бы для себя сделать ЭКГ, потому что смущает такое состояние и мало ли вдруг упустить можно момент. У молодых ведь тоже сейчас сердце прихватывает.
И вы тоже не затягивайте с этим. Если нет необходимости, как у меня с физ-рой, то лучше найти альтернативные нагрузки! -
05.05.15 17:38 (ответ для: irobot)жаль у нас не так.
у нас есть типа аэробика(очень и очень “типа“),но она идет вторым часом
сейчас занятия вообще на улице. Альтернативы нет.
нормативы включают в себя и беговые и с аэробики -
05.05.15 17:35 (ответ для: милая бестолочь)да я бы и не бегала. сама знаю,что бегать надо правильно,иначе не только сердце,но и кости полетят. Университетская физра. Придется потерпеть,тк и в слабую группу по здоровью меня даже с травмой не хотели переводить(
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Жена Тамерлана)Думаю есть такое. Мне на улице сложнее контролировать это,да и нам не объясняли( только в спортзале я узнала как правильно). Но и то спустя пару кругов вокруг стадиона я уже не могу соблюдать темп. Как пес дышу и уже надеюсь скорее добежать)какое там дыхание :)
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Львинская)Обалдеть, Вы поговорите тогда с преподом, объясните, что Вам плохо. Он же не хочет, чтоб Вы там еще по его вине в обморок упали? как это так, если Вам плохо, то он не имеет права Вас заставлять... А для большей вероятности сходите к кардиологу, сделаете ЭКГ с нагрузкой, опишите все свои симптомы и попросите справку. Может, Вам вообще запрещены нагрузки, которые требуются в универе.
-
05.05.15 17:28 (ответ для: Привет_Как_Дела)Я вот так стараюсь именно на беговой дорожке делать,сейчас,правда,не хожу на нее,хватает беговых занятий на улице. Нам просто в универе не разрешают переходить на шаг,поэтому я не успеваю передохнуть хотя бы секунд 10.
А так совет верный! Я тоже обращала внимание,что постепенно на беговой мне полегче становится, но долго бегать все равно пока так и не получается. -
05.05.15 17:21 (ответ для: Львинская)Не обращалась. На 4 курсе перевелась на аэробику (платно), у нас разрешались альтернативные виды спорта, чтобы поставить зачет
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- каких людей ценят руководители?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |