Очень тяжело бегать! Лицо красное, одышка и потом голова болит, в глазах темнеет. пугают такие признаки.
Девочки,может есть такие же или кто обращался ко врачу. Тяжело очень бегать. Не выдерживаю. Лицо красное,одышка и потом голова болит,в глазах темнеет. Пугают такие признаки,т.к. остальные вроде нормально все это переживают(сужу по ребятам с физ-ры в университете). Может это если не заболевание,а все равно что-то серьезное. Мало ли я не в курсе,что аккуратнее надо.
Про себя скажу сразу,что хожу на фитнес(и степ,где скачем только так, и силовые занятия). Проблем нет. Только с бегом такой ад. Плаваю тоже хорошо. С дыхалкой нормально.
Вес, кстати, 53 при 165. Так что не в нем тоже дело.
автор: Львинская, 05.05.15 15:20
просмотры: +7133, комментарии: +22
все темы | главная |
-
11.05.15 11:49Так не бегайте.Посетите кардиолога.Вместо бега- ходьба.Между прочим,слышала мнение врачей,которые говорят о том,что ходьба гораздо лучшая нагрузка,нежели бег.
-
05.05.15 20:38похоже на проблемы с сердцем. я б не бегала. как альтернатива-хотьба или в бассейн записаться
-
05.05.15 20:31Вполне может быть астмой , я тоже не бегаю , задыхаться начинаю, краснею глаза опухают зато на велике спокойно, при том с большой нагрузкой по многу часов катаюсь
-
05.05.15 18:27 (ответ для: Львинская)По минимуму бегайте...так постепенно привыкните) хоть со 100 метров начинайте. По 50 прибавляйте и к концу лета марафонцем будете)))
-
05.05.15 17:50 (ответ для: Львинская)Жуть, и поменять препода нельзя? может, перевестить в другую группу по физ-ре? Ну если кардиолог освободит Вас от физ-ры, то она не сможет Вас заставлять, так что постарайтесь добиться освобождения.
Да-да, за сердечком надо следить и в молодом возрасте, не зря говорят, что инфаркты-инсульты сейчас молодеют((
Желаю Вам крепкого здоровья и понимания со стороны преподавательницы! -
05.05.15 17:45 (ответ для: Привет_Как_Дела)Ой,нам так “повезло“,что у нас одна из самых жестких преподавательниц. Она не понимает,когда у нее молодые не выдерживают. Тут бесполезно. У меня даже после травмы спины поблажек особо не было.
А так да. надо хотя бы для себя сделать ЭКГ, потому что смущает такое состояние и мало ли вдруг упустить можно момент. У молодых ведь тоже сейчас сердце прихватывает.
И вы тоже не затягивайте с этим. Если нет необходимости, как у меня с физ-рой, то лучше найти альтернативные нагрузки! -
05.05.15 17:38 (ответ для: irobot)жаль у нас не так.
у нас есть типа аэробика(очень и очень “типа“),но она идет вторым часом
сейчас занятия вообще на улице. Альтернативы нет.
нормативы включают в себя и беговые и с аэробики -
05.05.15 17:35 (ответ для: милая бестолочь)да я бы и не бегала. сама знаю,что бегать надо правильно,иначе не только сердце,но и кости полетят. Университетская физра. Придется потерпеть,тк и в слабую группу по здоровью меня даже с травмой не хотели переводить(
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Жена Тамерлана)Думаю есть такое. Мне на улице сложнее контролировать это,да и нам не объясняли( только в спортзале я узнала как правильно). Но и то спустя пару кругов вокруг стадиона я уже не могу соблюдать темп. Как пес дышу и уже надеюсь скорее добежать)какое там дыхание :)
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Львинская)Обалдеть, Вы поговорите тогда с преподом, объясните, что Вам плохо. Он же не хочет, чтоб Вы там еще по его вине в обморок упали? как это так, если Вам плохо, то он не имеет права Вас заставлять... А для большей вероятности сходите к кардиологу, сделаете ЭКГ с нагрузкой, опишите все свои симптомы и попросите справку. Может, Вам вообще запрещены нагрузки, которые требуются в универе.
-
05.05.15 17:28 (ответ для: Привет_Как_Дела)Я вот так стараюсь именно на беговой дорожке делать,сейчас,правда,не хожу на нее,хватает беговых занятий на улице. Нам просто в универе не разрешают переходить на шаг,поэтому я не успеваю передохнуть хотя бы секунд 10.
А так совет верный! Я тоже обращала внимание,что постепенно на беговой мне полегче становится, но долго бегать все равно пока так и не получается. -
05.05.15 17:21 (ответ для: Львинская)Не обращалась. На 4 курсе перевелась на аэробику (платно), у нас разрешались альтернативные виды спорта, чтобы поставить зачет
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- кто красивее?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как вам актёр?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |