Режим с передачи я худею на нтв. Может кто-то еще так худеет, или хочет начать?
С завтрашнего дня хочу начать худеть как в передачи “Я худею на НТВ“ т е 5 приемов пищи 70 гр белка, 70 гр круп (углеводов), 120 гр овощей...Ежедневно занимать на беговой дорожке и крутить хулахуп. Заниматься фитнесам 2-3 раза в неделю. Может кто то еще так худеет, или хочет начать.
автор: СВЕТУСИК, 03.05.15 21:05
просмотры: +83255, комментарии: +305
все темы | главная |
-
17.07.16 23:29а для беременных подходит,не знаете никто,девушки,автор?
-
21.06.16 06:46в “я худею“ калорийность сильно снижают, в основном ниже тысячи ккал. на таком калораже похудеешь независимо от того что и сколько раз ты ешь и занимаешься ли спортом.
-
24.12.15 22:41Я примерно на таком меню худела однажды. По минус 5 кг в месяц
-
24.12.15 22:38Я за три месяца похудела на 8 кг, поправилась из-за лекарств(нейролептиков) и сейчас ем три раза. Ем мало и понемногу.
-
02.11.15 10:11грустно без конфеток
-
02.11.15 09:38Обратила внимание на лотки: один в один как я на работу беру с собой. Почему-то каждый раз найдется какая-нибудь многоумная мадам, которая меня разоблачает “аа, ты на диете?“. Что правда никто так всегда не питается? Жутко любопытно.
-
01.11.15 15:14Отличный результат, за месяц можете 5 кг скинуть с таким успехом, класс
-
19.08.15 12:14 (ответ для: СВЕТУСИК)
Автор, как ваши дела?СВЕТУСИК писал(а): Опять заболела: фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу -
02.06.15 10:53Опять заболела:)) фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу
-
29.05.15 11:20 (ответ для: СВЕТУСИК)
-
29.05.15 10:34Я влезла в свою рубашечку, которая год висела в шифонере Не знаю пока как кг, но см уходят
-
25.05.15 12:32 (ответ для: СЛАДКАЯ ПОГАНЬ)Я после тренировка сразу ванну приняла, полежала да же в ней. Сегодня разумеется то же полежу:) Прям боюсь завтра
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- подборочка фото в соцсети!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |