Режим с передачи я худею на нтв. Может кто-то еще так худеет, или хочет начать?
С завтрашнего дня хочу начать худеть как в передачи “Я худею на НТВ“ т е 5 приемов пищи 70 гр белка, 70 гр круп (углеводов), 120 гр овощей...Ежедневно занимать на беговой дорожке и крутить хулахуп. Заниматься фитнесам 2-3 раза в неделю. Может кто то еще так худеет, или хочет начать.
автор: СВЕТУСИК, 03.05.15 21:05
просмотры: +83239, комментарии: +305
все темы | главная |
-
17.07.16 23:29а для беременных подходит,не знаете никто,девушки,автор?
-
21.06.16 06:46в “я худею“ калорийность сильно снижают, в основном ниже тысячи ккал. на таком калораже похудеешь независимо от того что и сколько раз ты ешь и занимаешься ли спортом.
-
24.12.15 22:41Я примерно на таком меню худела однажды. По минус 5 кг в месяц
-
24.12.15 22:38Я за три месяца похудела на 8 кг, поправилась из-за лекарств(нейролептиков) и сейчас ем три раза. Ем мало и понемногу.
-
02.11.15 10:11грустно без конфеток
-
02.11.15 09:38Обратила внимание на лотки: один в один как я на работу беру с собой. Почему-то каждый раз найдется какая-нибудь многоумная мадам, которая меня разоблачает “аа, ты на диете?“. Что правда никто так всегда не питается? Жутко любопытно.
-
01.11.15 15:14Отличный результат, за месяц можете 5 кг скинуть с таким успехом, класс
-
19.08.15 12:14 (ответ для: СВЕТУСИК)
Автор, как ваши дела?СВЕТУСИК писал(а): Опять заболела: фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу -
02.06.15 10:53Опять заболела:)) фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу
-
29.05.15 11:20 (ответ для: СВЕТУСИК)
-
29.05.15 10:34Я влезла в свою рубашечку, которая год висела в шифонере Не знаю пока как кг, но см уходят
-
25.05.15 12:32 (ответ для: СЛАДКАЯ ПОГАНЬ)Я после тренировка сразу ванну приняла, полежала да же в ней. Сегодня разумеется то же полежу:) Прям боюсь завтра
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- очень классное сочетание цветов!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- мои стрижки прошлого года!»
- как вам фото из праги?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |