Режим с передачи я худею на нтв. Может кто-то еще так худеет, или хочет начать?
С завтрашнего дня хочу начать худеть как в передачи “Я худею на НТВ“ т е 5 приемов пищи 70 гр белка, 70 гр круп (углеводов), 120 гр овощей...Ежедневно занимать на беговой дорожке и крутить хулахуп. Заниматься фитнесам 2-3 раза в неделю. Может кто то еще так худеет, или хочет начать.
автор: СВЕТУСИК, 03.05.15 21:05
просмотры: +83221, комментарии: +305
все темы | главная |
-
17.07.16 23:29а для беременных подходит,не знаете никто,девушки,автор?
-
21.06.16 06:46в “я худею“ калорийность сильно снижают, в основном ниже тысячи ккал. на таком калораже похудеешь независимо от того что и сколько раз ты ешь и занимаешься ли спортом.
-
24.12.15 22:41Я примерно на таком меню худела однажды. По минус 5 кг в месяц
-
24.12.15 22:38Я за три месяца похудела на 8 кг, поправилась из-за лекарств(нейролептиков) и сейчас ем три раза. Ем мало и понемногу.
-
02.11.15 10:11грустно без конфеток
-
02.11.15 09:38Обратила внимание на лотки: один в один как я на работу беру с собой. Почему-то каждый раз найдется какая-нибудь многоумная мадам, которая меня разоблачает “аа, ты на диете?“. Что правда никто так всегда не питается? Жутко любопытно.
-
01.11.15 15:14Отличный результат, за месяц можете 5 кг скинуть с таким успехом, класс
-
19.08.15 12:14 (ответ для: СВЕТУСИК)
Автор, как ваши дела?СВЕТУСИК писал(а): Опять заболела: фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу -
02.06.15 10:53Опять заболела:)) фитнес прям не идет...но обруч каждый день все равно кручу
-
29.05.15 11:20 (ответ для: СВЕТУСИК)
-
29.05.15 10:34Я влезла в свою рубашечку, которая год висела в шифонере Не знаю пока как кг, но см уходят
-
25.05.15 12:32 (ответ для: СЛАДКАЯ ПОГАНЬ)Я после тренировка сразу ванну приняла, полежала да же в ней. Сегодня разумеется то же полежу:) Прям боюсь завтра
- какое бы фото отметили?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам этот образ?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- кто красивее?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |