Лан-дыши писал(а): Я посчитала полезные продукты по количеству вредных на эти деньги. Творог и кефир, капуста явно дешевле шоколада и колбасы с пирожными. |
Как правильно питаться в условиях личного финансового кризиса? как и на чем сэкономить?
Девочки привет! Вопрос такой....мне необходимо похудеть (уже 20 лет как необходимо, но не об этом сейчас)))). Я знаю все про правильное питание и про то как похудеть и какие продукты кушать. Но сейчас я очутилась в небольшой финансовой ***Расскажите как и на чем съэкономить при этом правильно питаться и худеть. Чтобы было ясно, примерно на еду я должна уложиться в 1000р на неделю. Живу в Москве.
Жду ваши советики)
автор: скоро_буду_строй, 01.05.15 19:18
просмотры: +5984, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.05.15 14:15 (ответ для: Лан дыши!)
ну про шоколад и колбасу вообще речи нет, я писала в сравнении с более экономичным питанием, которое содержит каши, супы, термообработанные простые овощи и -
13.05.15 14:07 (ответ для: vo18)Я посчитала полезные продукты по количеству вредных на эти деньги. Творог и кефир, капуста явно дешевле шоколада и колбасы с пирожными.
-
13.05.15 13:53 (ответ для: Лан дыши!)
кошельку хорошо? Сама на ней сижу, и сейчас момент такой, экономим, так очень не экономно на ней сидеть, если учесть, что овощей нужно не меньше 1 кг в день, огурцы/помидоры дорогие, мясо улет тоже, а на одной морковке далеко не уедешь. Но диета зачетная, это правда!Лан-дыши писал(а): Диета Протасова Вам в помощь. Сама сижу на ней сейчас. Кошельку хорошо, а мне вообще отлично! -
13.05.15 13:33Девочки все правильно написали, сама сейчас в такой же ситуации. Варите супы, они дают насыщение, и мяса не надо туда, максимум используйте 2 воду от варки курицы. Легкие супы и насыщают хорошо и стоят недорого. Делайте салатики овощные разные вариации капусты, (капуста+морковь, капуста+яблоко, капуста+фасоль,апуста + фетаки/брынза + оливковое масло
капуста + резаный омлетик + курица вареная+ сметана и немного дижонской горчицы)
капуста + огурцы + помидоры + оливковое масло + дижонская горчица
капуста + резанное яйцо + сыр кубиками +сметана -
11.05.15 09:28Диета Протасова Вам в помощь. Сама сижу на ней сейчас. Кошельку хорошо, а мне вообще отлично!
-
11.05.15 09:13За 1000 рублей в неделю можно классно похудеть. Люблю подобные темы))
Ну главное не сжирать все “диетическое“ в первый день. И покупать исключительно что любите и где мало калорий. Или просто есть все , но считать их. Я в таких случаях покупаю молочные продукты (кефир, йогурты, сырки,брынзу) , овощи (помидора), фрукты (яблоки), крабовые палочки. И ем так. Диета отдаленно напоминает потасовку, на которой я 3 года назад похудела на 10 кило -
11.05.15 08:53Легко можно прожить))) кушайте маленькими порциями натуральные продукты.
-
11.05.15 08:32Интересненько...
-
10.05.15 18:11отличная возможность стать вегетарианкой
-
06.05.15 16:54кефирчик,рис,отварная курятина.Можно на сельдереевом супе посидеть(без фанатизма).Было бы желание.Но для того чтобы ноги держали надо что то сладкое,например яблоки - хотя бы по 1 шт в день.
-
04.05.15 19:10 (ответ для: fleur de lis)https://www.galya.ru... худею сейчас так. Какраз в неделю меньше 1000 руб. Я не из Москвы, ну цены у нас за огурцы- помидоры 80-95 руб, гречка 50 руб( есть и дешевле), филе 200 руб/кг. Я думаю можно так...
-
04.05.15 16:54Из того что не перечислили еще я бы вам посоветовала добавить в рацион бобовые: чечевицу, сою, горох. В них белка больше чем в мясе + хорошие медленные углеводы и много минералов и витаминов.
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- любите панна котту?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- чистите язык? чем?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- безумно красивые девушки»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |