мой вес 115 кг. ищу напарницу тоже с большим весом и с желанием похудеть за 1 год.
привет девочки.мой вес 115кг.ищу напарницу тоже с большим весом и с желанием похудеть за 1год.только чтобы каждый день отчеты и строго одна диета.
автор: zezag78, 29.04.15 19:36
просмотры: +4846, комментарии: +9
все темы | главная |
-
21.05.15 23:03Я худею уже месяц, со 103 кг похудела до 97! Мечтаю за лето хотя бы еще 10 кг скинуть, в идеале 15. Худею на низкоуглеводной диете, исключила из рациона мучное, сладкое, картошку и т.д. Почти каждый день стараюсь заниматься по видео Джиллиан Майклс, иногда хожу в быстром темпе на беговой дорожке, не бегаю, так как для суставов вредно, пока такой большой вес.
-
21.05.15 12:25Привет, не знаю, что такое “правильноепитание“, диет не соблюдала, но с центнера за два года скинула 35 кг. Утром - каша, углеводы, днем - рыба, мясо, курица, овощи, вечером - творог, омлет - словом, белок. Будете соблюдать всякие ПП и диеты - расползетесь еще больше.
-
15.05.15 05:11Привет! У меня вес большой-давай вместе худеть
-
30.04.15 18:24 (ответ для: jumols)конечно вы правы .я все это знаю.
-
30.04.15 18:15ТОлько ПП + спорт. Все остальное - бессмысленно и вредно для здоровья. Можно сбросить на диете и 10кг за 2 недели, а потом вернуть 20. НА себе опробовано наверное уже всё. И только с помощью ПП и спорта смогла сбросить 28 кг за год и постепенно иду дальше. Успехов Вам!!!!
-
30.04.15 11:52 (ответ для: zezag78)
на одной диете вы не сможете долго сидеть, вот вам тут правильно пишут, поставьте цель на год вперед, а диет лучше совсем избегать, нужно подобрать под себя режим питания с которого вы не будете срываться в течении года, если есть продукты без которых вы не сможете например, нужно исходить из этого если вы сладкоежка, то только до 12 дня сладкое, если любите мясо, то при закупке продуктов учитывать разнообразие, сопутствующие продукты, овощи например, с которыми вы будете готовить. Много нюансов, но зато вы привыкните так питаться, и мало того что вес будет уходить без ущерба для кожи, она будет успевать подтягиваться, при постоянном таком питании, вы больше никогда не будете набирать вес сноваzezag78 писал(а): почему? -
30.04.15 10:01лучше задайтесь целью например за 2 месяца сбросить 10 кг. и так каждый месяц себе ставьте цель. а то так за год, вы постоянно будете думать что еще целый год впереди, успеете
-
30.04.15 08:37 (ответ для: KRIVOROTIK)почему?
-
30.04.15 00:42вы выбрали сразу проигрышный вариант, качели называется, через год будете 130 весить
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вам такой прикид?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- каких людей ценят руководители?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- всем вкусного конца вторника!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +390 |