Вы заготавливаете еду с вечера? На фото мой сегодняшний рацион на день из пяти приемов пищи.
Ввожу в привычку заготавливать еду с вечера на следующий день. Процесс конечно не очень пока что приятный, но зато на след день я спокойна, что все мои приемы пищи расчитаны, подготовлены и я знаю, что именно я буду есть в течение дня.
А вы так делаете? Или как то по другому?
На фото мой сегодняшний рацион на день из пяти приемов пищи :)
автор: yevdav, 29.04.15 11:54
просмотры: +43087, комментарии: +134
все темы | главная |
-
13.08.15 19:52Вот это зажор!
-
28.05.15 12:47Автор вы большая молодец! С вас пример нужно брать, как у вас все организованно!) У меня вопрос только один, вы все эти лоточки на работу носите, ведь большую часть времени мы проводим на работе и именно там вы едите раза 4 я так понимаю)
-
27.05.15 19:16 (ответ для: smoky eyes)
солидарна,я такая же)))smoky eyes писал(а): я люблю кушать много,некалорийно,не жирно, но много.Я не могу сьесть 2 ложки жаренной картошки и одну котлету.Я сьем много салата,дикий рис или другую крупу и отварную нежирную курочку.Я вообще не ем сладкого зато легко ем по 1 кг в день.По калориям я ем 1200-1400. Стул хороший когда кушаешь много клетчатки.У меня подруга худая ест мало,но сытно.Утром 1 налистник с джемом,днем жаренное,вечером хапнет у мужа картохи или макарон с соусом.Перекус 1-2 конфеты,да по обьему мало,я бы так не смогла,у меня перекус это 2 грейпа или 3 яблока. -
27.05.15 19:15так много,а на сколько это калорий то??
-
26.05.15 14:52 (ответ для: Каркуша))Каркуша) писал(а): Никогда не готовлю себе с вечера еду. Только мужу собираю судочки, но иногда лень, и делаю это утром. Этой порции, что на фото, для меня многовато.
я люблю кушать много,некалорийно,не жирно, но много.Я не могу сьесть 2 ложки жаренной картошки и одну котлету.Я сьем много салата,дикий рис или другую крупу и отварную нежирную курочку.Я вообще не ем сладкого зато легко ем по 1 кг в день.По калориям я ем 1200-1400.
Стул хороший когда кушаешь много клетчатки.У меня подруга худая ест мало,но сытно.Утром 1 налистник с джемом,днем жаренное,вечером хапнет у мужа картохи или макарон с соусом.Перекус 1-2 конфеты,да по обьему мало,я бы так не смогла,у меня перекус это 2 грейпа или 3 яблока. -
15.05.15 14:11и все так чинно благородно тоже хочу
-
15.05.15 13:49ток я б на нем с голоду б смерла) мой вес - 50кг
-
15.05.15 13:43на работу конечно же заготавливаю назавтра, а вот в выходные кушаю свежеприготовленное. ваш рацион мне понравился
-
07.05.15 15:25завянет, обветрится) Какое удовольствие есть такую еду?
-
06.05.15 22:13зря ягоды порезали. сок пустят и расквасятся. я предпочитаю готовить по факту- подошло время, бацаю что-то полезное.
______________________________
“Знаете, какое у меня чувство? Будто я внутри песни – понимаете?“(с)Сэмвайз Гемджи -
06.05.15 16:04 (ответ для: yevdav)
А что это за тренер?yevdav писал(а): У меня онлайн тренер : Каждые 4 недели - новая программа! -
03.05.15 23:17 (ответ для: СВЕТУСИК)В тренажерке, дома совсем нет мотивации заниматься. Занимаюсь легким кардио 3х в неделю 60/90 минут и силовыми + 20 мин интенсивного кардио 2-3х в неделю
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- фото как вам?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |