с чем может быть связано то, что у меня начала резко ухудшаться память?
Девочки, с чем может быть связано то, что у меня начала резко ухудшаться память? До НГ, я еще могла похвастаться тем, что помню кучу номеров и анекдотов! Сегодня же, чтобы вспомнить что нужно сделать в течение дня - проблема. Приходится записывать всё в телефон :(( А что, если дальше будет хуже?
автор: Маня1101, 28.04.15 12:50
просмотры: +8373, комментарии: +31
все темы | главная |
-
15.05.15 09:13Наш препарат - биотредин! вот такая вещь. Для памяти как раз.
-
30.04.15 23:27Да кто же знает какой))) у нас не принято сеять панику.. Потом узнаем -лет через десять
-
30.04.15 14:23 (ответ для: bessmertnic)bessmertnic писал(а): Пантогам. Самый безвредный и эффективный.. На крайняк мексидол. Нужно моедить за тем чтоб высыпаться.. А аообще в этом году многие переболели вирусом, поражающим нервную систему.. Но врачи как партизаны молчат!!!!!!!!! Все неврологиии переполнены!!! В частной клинике вам сходу предложат капельницы потому сто знают что у всех одно и тоже.. не тяните.. Ваши врачи : вирусолог иммунолог и невролог
это Вы серьезно? А какой вирус? -
30.04.15 14:08вместо того, чтобы сидеть здесь и гадать, сходили бы и проверились.. резкое ухудшение памяти может быть симптомом серьезного заболевания...
-
29.04.15 22:46Пантогам. Самый безвредный и эффективный.. На крайняк мексидол. Нужно моедить за тем чтоб высыпаться..
А аообще в этом году многие переболели вирусом, поражающим нервную систему.. Но врачи как партизаны молчат!!!!!!!!! Все неврологиии переполнены!!! В частной клинике вам сходу предложат капельницы потому сто знают что у всех одно и тоже..
не тяните.. Ваши врачи : вирусолог иммунолог и невролог -
29.04.15 21:47хронический стресс, депрессия, нарушение гормонального фона, психологическая травма.
а вообще память тренировать надо. особенно, когда уже не 18-ть.
стареем, наверное) -
29.04.15 13:42Ухудшение памяти может стать следствием целого ряда физиологических и психологических причин.
К первой группе относятся общее старение организма, травмы головного мозга и различные заболевания. В последнем случае, помимо общеизвестного атеросклероза, связанного с патологией головного мозга, наиболее часто встречаются такие нарушения, как синдром Корсакова и синдром Рибо.
Синдром Корсакова характеризуется нарушением кратковременной памяти: человек может по несколько раз здороваться с одними и теми же людьми, забывать, куда он идет, вспоминать то, чего с ним не было, заполняя “выпавшие“ участки вымышленной или полученной извне информацией.
При синдроме Рибо наблюдается стирание в памяти событий в порядке, обратном их накоплению: вначале забываются события, произошедшие в последние дни, затем в последний месяц, год. Кроме того, быстрее утрачивается вновь приобретенный и индивидуальный опыт.
Зачастую ухудшение памяти происходит из-за нарушений сна, процесса обмена веществ, неполноценного питания, сбоя в системе кровообращения и по другим физиологическим причинам.
К психологическим причинам ухудшения памяти можно отнести рассеянность, плохую концентрацию внимания, внутренний настрой человека, его эмоциональное состояние, личную заинтересованность в информации для запоминания.
Ухудшение памяти и процесса запоминания следует ждать, когда человек устал, на него давят обстоятельства, он спешит, совершает автоматические действия, в мыслях поглощен другим делом и так далее.
В большинстве случаев память можно улучшить. Ранее считалось, что у взрослого человека клетки мозга – нейроны - не делятся и постепенно отмирают. Но оказалось, что это не так. Результаты последних исследований говорят о том, что нейроны делится даже в 70-летнем возрасте. Причем, размножающиеся клетки обнаружены в самых «думающих» участках мозга. Сейчас ученые считаю, что возрастное ослабление памяти связано не столько с физической гибелью нейронов, сколько с нарушением контактов между ними. Вещества, помогающие установлению подобных контактов, известны. Это прежде всего витамины С, Е, В6, В12, бета-каротин, жирные кислоты, содержащиеся в лососе, тунце, сардинах, сельди, вытяжка из растения гинкго билоба.
Средний человек использует не больше десяти процентов врожденных возможностей своей памяти. Остальные девяносто процентов пропадают, потому что мы не умеем пользоваться естественными законами запоминания. А эти законы весьма просты. Их три - впечатление, повторение и ассоциация.
Итак, вы хотите что-либо запомнить. Во-первых, для этого нужно сосредоточиться и получить впечатление, используя для этого не только зрение, но и слух, обоняние.
Зрительное впечатление самое прочное. Ведь нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу. Марк Твен не мог запомнить последовательности своего выступления, когда пользовался записями, но когда он бросил записи и для запоминания стал пользоваться рисунками, все его трудности исчезли.
Второй закон памяти - повторение. Тысячи студентов-мусульман знают наизусть Коран - книгу примерно такого же объема, как Новый завет. Им удается запомнить ее главным образом за счет повторения. И, наконец, третий закон - ассоциации. Единственный способ надежно запомнить некий факт - это связать его с каким-либо другим.
Тренировка памяти
Через 5-10 минут после пробуждения как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
Повторите алфавит, придумывая на каждую букву слово. Если вы забыли какую-то букву или не можете придумать слово, не останавливайтесь. Здесь важен темп.
Назовите двадцать мужских имен и столько же женских.
Выберите любую букву алфавита и назовите двадцать слов, начинающихся с нее.
Закройте глаза и сосчитайте до двадцати. -
29.04.15 13:39К ВРАЧУ СРОЧНО! АНАЛИЗЫ
-
29.04.15 12:49А стрессов сильных у вас не было. У меня такое после сильного стресса.
-
29.04.15 06:44ешьте грецкие орехи
______________________________
все мужики-козлы,кроме Бреда Питта -
29.04.15 04:44Значит нет полноценного кровоснабжения мозга. Связано может быть с чем угодно, от сужения до спазма сосудов и повышенного холестерина. К врачу бегом сдавать анализы и обследоваться!
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
28.04.15 14:55Если Вы реально понимаете, что не можете запоминать информацию, не надуманно, а реально, то нужно скорее идти ко врачу. Не просто скорее, а бегом... Не спрашивайте советов тут, Вас успокоят, а может быть очень серьезно все.
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- чистите язык? чем?»
- как вам такое платье?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кто красивее?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |