с чем может быть связано то, что у меня начала резко ухудшаться память?
Девочки, с чем может быть связано то, что у меня начала резко ухудшаться память? До НГ, я еще могла похвастаться тем, что помню кучу номеров и анекдотов! Сегодня же, чтобы вспомнить что нужно сделать в течение дня - проблема. Приходится записывать всё в телефон :(( А что, если дальше будет хуже?
автор: Маня1101, 28.04.15 12:50
просмотры: +8375, комментарии: +31
все темы | главная |
-
15.05.15 09:13Наш препарат - биотредин! вот такая вещь. Для памяти как раз.
-
30.04.15 23:27Да кто же знает какой))) у нас не принято сеять панику.. Потом узнаем -лет через десять
-
30.04.15 14:23 (ответ для: bessmertnic)bessmertnic писал(а): Пантогам. Самый безвредный и эффективный.. На крайняк мексидол. Нужно моедить за тем чтоб высыпаться.. А аообще в этом году многие переболели вирусом, поражающим нервную систему.. Но врачи как партизаны молчат!!!!!!!!! Все неврологиии переполнены!!! В частной клинике вам сходу предложат капельницы потому сто знают что у всех одно и тоже.. не тяните.. Ваши врачи : вирусолог иммунолог и невролог
это Вы серьезно? А какой вирус? -
30.04.15 14:08вместо того, чтобы сидеть здесь и гадать, сходили бы и проверились.. резкое ухудшение памяти может быть симптомом серьезного заболевания...
-
29.04.15 22:46Пантогам. Самый безвредный и эффективный.. На крайняк мексидол. Нужно моедить за тем чтоб высыпаться..
А аообще в этом году многие переболели вирусом, поражающим нервную систему.. Но врачи как партизаны молчат!!!!!!!!! Все неврологиии переполнены!!! В частной клинике вам сходу предложат капельницы потому сто знают что у всех одно и тоже..
не тяните.. Ваши врачи : вирусолог иммунолог и невролог -
29.04.15 21:47хронический стресс, депрессия, нарушение гормонального фона, психологическая травма.
а вообще память тренировать надо. особенно, когда уже не 18-ть.
стареем, наверное) -
29.04.15 13:42Ухудшение памяти может стать следствием целого ряда физиологических и психологических причин.
К первой группе относятся общее старение организма, травмы головного мозга и различные заболевания. В последнем случае, помимо общеизвестного атеросклероза, связанного с патологией головного мозга, наиболее часто встречаются такие нарушения, как синдром Корсакова и синдром Рибо.
Синдром Корсакова характеризуется нарушением кратковременной памяти: человек может по несколько раз здороваться с одними и теми же людьми, забывать, куда он идет, вспоминать то, чего с ним не было, заполняя “выпавшие“ участки вымышленной или полученной извне информацией.
При синдроме Рибо наблюдается стирание в памяти событий в порядке, обратном их накоплению: вначале забываются события, произошедшие в последние дни, затем в последний месяц, год. Кроме того, быстрее утрачивается вновь приобретенный и индивидуальный опыт.
Зачастую ухудшение памяти происходит из-за нарушений сна, процесса обмена веществ, неполноценного питания, сбоя в системе кровообращения и по другим физиологическим причинам.
К психологическим причинам ухудшения памяти можно отнести рассеянность, плохую концентрацию внимания, внутренний настрой человека, его эмоциональное состояние, личную заинтересованность в информации для запоминания.
Ухудшение памяти и процесса запоминания следует ждать, когда человек устал, на него давят обстоятельства, он спешит, совершает автоматические действия, в мыслях поглощен другим делом и так далее.
В большинстве случаев память можно улучшить. Ранее считалось, что у взрослого человека клетки мозга – нейроны - не делятся и постепенно отмирают. Но оказалось, что это не так. Результаты последних исследований говорят о том, что нейроны делится даже в 70-летнем возрасте. Причем, размножающиеся клетки обнаружены в самых «думающих» участках мозга. Сейчас ученые считаю, что возрастное ослабление памяти связано не столько с физической гибелью нейронов, сколько с нарушением контактов между ними. Вещества, помогающие установлению подобных контактов, известны. Это прежде всего витамины С, Е, В6, В12, бета-каротин, жирные кислоты, содержащиеся в лососе, тунце, сардинах, сельди, вытяжка из растения гинкго билоба.
Средний человек использует не больше десяти процентов врожденных возможностей своей памяти. Остальные девяносто процентов пропадают, потому что мы не умеем пользоваться естественными законами запоминания. А эти законы весьма просты. Их три - впечатление, повторение и ассоциация.
Итак, вы хотите что-либо запомнить. Во-первых, для этого нужно сосредоточиться и получить впечатление, используя для этого не только зрение, но и слух, обоняние.
Зрительное впечатление самое прочное. Ведь нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу. Марк Твен не мог запомнить последовательности своего выступления, когда пользовался записями, но когда он бросил записи и для запоминания стал пользоваться рисунками, все его трудности исчезли.
Второй закон памяти - повторение. Тысячи студентов-мусульман знают наизусть Коран - книгу примерно такого же объема, как Новый завет. Им удается запомнить ее главным образом за счет повторения. И, наконец, третий закон - ассоциации. Единственный способ надежно запомнить некий факт - это связать его с каким-либо другим.
Тренировка памяти
Через 5-10 минут после пробуждения как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
Повторите алфавит, придумывая на каждую букву слово. Если вы забыли какую-то букву или не можете придумать слово, не останавливайтесь. Здесь важен темп.
Назовите двадцать мужских имен и столько же женских.
Выберите любую букву алфавита и назовите двадцать слов, начинающихся с нее.
Закройте глаза и сосчитайте до двадцати. -
29.04.15 13:39К ВРАЧУ СРОЧНО! АНАЛИЗЫ
-
29.04.15 12:49А стрессов сильных у вас не было. У меня такое после сильного стресса.
-
29.04.15 06:44ешьте грецкие орехи
______________________________
все мужики-козлы,кроме Бреда Питта -
29.04.15 04:44Значит нет полноценного кровоснабжения мозга. Связано может быть с чем угодно, от сужения до спазма сосудов и повышенного холестерина. К врачу бегом сдавать анализы и обследоваться!
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
28.04.15 14:55Если Вы реально понимаете, что не можете запоминать информацию, не надуманно, а реально, то нужно скорее идти ко врачу. Не просто скорее, а бегом... Не спрашивайте советов тут, Вас успокоят, а может быть очень серьезно все.
- узнали кто это?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- к общему образу.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |