с чем может быть связано то, что у меня начала резко ухудшаться память?
Девочки, с чем может быть связано то, что у меня начала резко ухудшаться память? До НГ, я еще могла похвастаться тем, что помню кучу номеров и анекдотов! Сегодня же, чтобы вспомнить что нужно сделать в течение дня - проблема. Приходится записывать всё в телефон :(( А что, если дальше будет хуже?
автор: Маня1101, 28.04.15 12:50
просмотры: +8367, комментарии: +31
все темы | главная |
-
15.05.15 09:13Наш препарат - биотредин! вот такая вещь. Для памяти как раз.
-
30.04.15 23:27Да кто же знает какой))) у нас не принято сеять панику.. Потом узнаем -лет через десять
-
30.04.15 14:23 (ответ для: bessmertnic)bessmertnic писал(а): Пантогам. Самый безвредный и эффективный.. На крайняк мексидол. Нужно моедить за тем чтоб высыпаться.. А аообще в этом году многие переболели вирусом, поражающим нервную систему.. Но врачи как партизаны молчат!!!!!!!!! Все неврологиии переполнены!!! В частной клинике вам сходу предложат капельницы потому сто знают что у всех одно и тоже.. не тяните.. Ваши врачи : вирусолог иммунолог и невролог
это Вы серьезно? А какой вирус? -
30.04.15 14:08вместо того, чтобы сидеть здесь и гадать, сходили бы и проверились.. резкое ухудшение памяти может быть симптомом серьезного заболевания...
-
29.04.15 22:46Пантогам. Самый безвредный и эффективный.. На крайняк мексидол. Нужно моедить за тем чтоб высыпаться..
А аообще в этом году многие переболели вирусом, поражающим нервную систему.. Но врачи как партизаны молчат!!!!!!!!! Все неврологиии переполнены!!! В частной клинике вам сходу предложат капельницы потому сто знают что у всех одно и тоже..
не тяните.. Ваши врачи : вирусолог иммунолог и невролог -
29.04.15 21:47хронический стресс, депрессия, нарушение гормонального фона, психологическая травма.
а вообще память тренировать надо. особенно, когда уже не 18-ть.
стареем, наверное) -
29.04.15 13:42Ухудшение памяти может стать следствием целого ряда физиологических и психологических причин.
К первой группе относятся общее старение организма, травмы головного мозга и различные заболевания. В последнем случае, помимо общеизвестного атеросклероза, связанного с патологией головного мозга, наиболее часто встречаются такие нарушения, как синдром Корсакова и синдром Рибо.
Синдром Корсакова характеризуется нарушением кратковременной памяти: человек может по несколько раз здороваться с одними и теми же людьми, забывать, куда он идет, вспоминать то, чего с ним не было, заполняя “выпавшие“ участки вымышленной или полученной извне информацией.
При синдроме Рибо наблюдается стирание в памяти событий в порядке, обратном их накоплению: вначале забываются события, произошедшие в последние дни, затем в последний месяц, год. Кроме того, быстрее утрачивается вновь приобретенный и индивидуальный опыт.
Зачастую ухудшение памяти происходит из-за нарушений сна, процесса обмена веществ, неполноценного питания, сбоя в системе кровообращения и по другим физиологическим причинам.
К психологическим причинам ухудшения памяти можно отнести рассеянность, плохую концентрацию внимания, внутренний настрой человека, его эмоциональное состояние, личную заинтересованность в информации для запоминания.
Ухудшение памяти и процесса запоминания следует ждать, когда человек устал, на него давят обстоятельства, он спешит, совершает автоматические действия, в мыслях поглощен другим делом и так далее.
В большинстве случаев память можно улучшить. Ранее считалось, что у взрослого человека клетки мозга – нейроны - не делятся и постепенно отмирают. Но оказалось, что это не так. Результаты последних исследований говорят о том, что нейроны делится даже в 70-летнем возрасте. Причем, размножающиеся клетки обнаружены в самых «думающих» участках мозга. Сейчас ученые считаю, что возрастное ослабление памяти связано не столько с физической гибелью нейронов, сколько с нарушением контактов между ними. Вещества, помогающие установлению подобных контактов, известны. Это прежде всего витамины С, Е, В6, В12, бета-каротин, жирные кислоты, содержащиеся в лососе, тунце, сардинах, сельди, вытяжка из растения гинкго билоба.
Средний человек использует не больше десяти процентов врожденных возможностей своей памяти. Остальные девяносто процентов пропадают, потому что мы не умеем пользоваться естественными законами запоминания. А эти законы весьма просты. Их три - впечатление, повторение и ассоциация.
Итак, вы хотите что-либо запомнить. Во-первых, для этого нужно сосредоточиться и получить впечатление, используя для этого не только зрение, но и слух, обоняние.
Зрительное впечатление самое прочное. Ведь нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу. Марк Твен не мог запомнить последовательности своего выступления, когда пользовался записями, но когда он бросил записи и для запоминания стал пользоваться рисунками, все его трудности исчезли.
Второй закон памяти - повторение. Тысячи студентов-мусульман знают наизусть Коран - книгу примерно такого же объема, как Новый завет. Им удается запомнить ее главным образом за счет повторения. И, наконец, третий закон - ассоциации. Единственный способ надежно запомнить некий факт - это связать его с каким-либо другим.
Тренировка памяти
Через 5-10 минут после пробуждения как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
Повторите алфавит, придумывая на каждую букву слово. Если вы забыли какую-то букву или не можете придумать слово, не останавливайтесь. Здесь важен темп.
Назовите двадцать мужских имен и столько же женских.
Выберите любую букву алфавита и назовите двадцать слов, начинающихся с нее.
Закройте глаза и сосчитайте до двадцати. -
29.04.15 13:39К ВРАЧУ СРОЧНО! АНАЛИЗЫ
-
29.04.15 12:49А стрессов сильных у вас не было. У меня такое после сильного стресса.
-
29.04.15 06:44ешьте грецкие орехи
______________________________
все мужики-козлы,кроме Бреда Питта -
29.04.15 04:44Значит нет полноценного кровоснабжения мозга. Связано может быть с чем угодно, от сужения до спазма сосудов и повышенного холестерина. К врачу бегом сдавать анализы и обследоваться!
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
28.04.15 14:55Если Вы реально понимаете, что не можете запоминать информацию, не надуманно, а реально, то нужно скорее идти ко врачу. Не просто скорее, а бегом... Не спрашивайте советов тут, Вас успокоят, а может быть очень серьезно все.
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- ужасна ли эта стрижка?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- какое бы фото отметили?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как вам фото из праги?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- такая фигура для вас естественная?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |