Sweet_life55 писал(а): частые глубокие вздохи грудью но самостоятельно лучше не делать |
Холотропное дыхание! кто-ниубдь пробовал? какие впечатления? я ничего не поняла и не увидела.
Сначало я вообще не понимала зачем я дышу и хотелось уйти.. Минут через 20 начала рыдать навзрыд.. Успокаивая себя более глубоким дыханием.. Потом дышать надоедало, еле-еле заставляла себя.. Опять слезы и рыдания.. И все, последние минут 30 я просто дышала, а под конец и вовсе уснула.. НИЧЕГО НЕ ВИДЕЛА
Ни людей, ни дорог, ни неба... АБСОЛЮТНО НИЧЕГО
Почему так? я что-то не так делала?
Каков был ваш опыт холотропного дыхания??
автор: Sweet_life55, 27.04.15 20:15
просмотры: +5438, комментарии: +20
все темы | главная |
-
03.05.15 21:12 (ответ для: Sweet_life55)
насколько частые и насколько глубокие? и почему не делать самостоятельно? -
03.05.15 10:16 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L,)G*A*B*R*l*E*L. писал(а): а не подскажете как именно дышать надо? я интересовалась этой темой, но конкретики почему-то нигде не нашла.. а делать неправильно как-то стремно...
частые глубокие вздохи грудью) но самостоятельно лучше не делать -
03.05.15 10:15 (ответ для: mashk@)mashk@ писал(а): меня совсем не прошибло, даже на рыдания, я совсем ничего не почувствовала кроме головокружения и усталости. говорят, что спортсменов даже бывших не торкает, мол они привыкли к гипервентиляции на тренировках. может поэтому на меня ничего не снизошло
хммм странно, ну может быть...и ни в каких местах боли не чувствовали? -
02.05.15 09:12меня совсем не прошибло, даже на рыдания, я совсем ничего не почувствовала кроме головокружения и усталости.
говорят, что спортсменов даже бывших “не торкает“, мол они привыкли к гипервентиляции на тренировках. может поэтому на меня ничего не снизошло -
30.04.15 16:12 (ответ для: Sweet_life55)а не подскажете как именно дышать надо? я интересовалась этой темой, но конкретики почему-то нигде не нашла.. а делать неправильно как-то стремно...
-
28.04.15 17:31 (ответ для: Osa Mozgoed)Osa Mozgoed писал(а): Если вам кажется что я негативна, то это скорее срабатывает эффект ожидания негатива, на гале этого добра много, вот невольно и получается что и я жестковато, порой, пишу, и вы, волей-неволей ожидаете подобного. Я просто не люблю сопли по тарелке размазывать, и стараюсь говорить по существу. Впрочем, возможно вы правы, получается грубовато, постараюсь смягчить, я действительно не хочу никого задеть или, тем более обидеть. А по вашим ожиданиям и вопросам видно что вы не в теме, т.к. сама некоторое время углубленно занималась этими практиками, причём в совокупности, и холотропка, и ребёфинг, и расстановки по Хелингеру. Они хорошо идут вместе, если найти грамотных тренеров, и самой изучить материал. Результат у этих практик, действительно потрясающий. То есть, в буквальном смысле, он потрясает основы бытия, без преувеличения. И идти на это нужно только тогда, когда вы уверены что вам это надо, и и по другому нельзя. А подход большинства людей где то что то слышал, вот, дай попробую, может что нибудь получится на самом деле, как минимум легкомысленный, а как максимум- опасный. Потому что это глубинные практики, где накосячить- раз плюнуть, а на исправление ошибки могут уйти годы. И подавляющее большинство тренеров и практикующих это банально самоучки или недоучки. Это игра детей со спичками. Может ничего страшного не случиться, а может дом сгорит. Так что проявите благоразумие и аккуратность с такими вещами.
вы мне рассказали какая вы умная и какая молодец, а нормально вам так и не захотелось объяснить что и как, воду вылили, потешили самолюбие. я все-таки не от балды пошла туда и не от балды написала сюда. ладно удачи вам -
28.04.15 15:09 (ответ для: Sweet_life55)я просто не могу так, чтобы перед чужими людьми и находиться в состоянии, котором себя не контролирую))
-
28.04.15 14:23Холотропное дыхание было в рамках курса по снижению веса, дышали где-то минут 40 всего. На 2-дневный курс не пошла, нет времени пока.
Но из ощущений - оба раза у меня так руки скрючивало, думала, что умру от боли и страха. Такое ощущение, что пальцы сжимались сами и были как пластилин. И очень обнять себя хотелось. В общем, от самых плеч и до кончиков пальцев - боль.
Никаких картин не видела.
Сестра оба раза рыдала без остановки, да так, что даже лифчик был мокрый. -
28.04.15 13:46 (ответ для: Sweet_life55)Если вам кажется что я негативна, то это скорее срабатывает эффект ожидания негатива, на гале этого добра много, вот невольно и получается что и я жестковато, порой, пишу, и вы, волей-неволей ожидаете подобного. Я просто не люблю сопли по тарелке размазывать, и стараюсь говорить по существу. Впрочем, возможно вы правы, получается грубовато, постараюсь смягчить, я действительно не хочу никого задеть или, тем более обидеть. А по вашим ожиданиям и вопросам видно что вы “не в теме“, т.к. сама некоторое время углубленно занималась этими практиками, причём в совокупности, и холотропка, и ребёфинг, и расстановки по Хелингеру. Они хорошо идут вместе, если найти грамотных тренеров, и самой изучить материал. Результат у этих практик, действительно потрясающий. То есть, в буквальном смысле, он потрясает основы бытия, без преувеличения. И идти на это нужно только тогда, когда вы уверены что вам это надо, и и по другому нельзя. А подход большинства людей “где то что то слышал, вот, дай попробую, может что нибудь получится“ на самом деле, как минимум легкомысленный, а как максимум- опасный. Потому что это глубинные практики, где накосячить- раз плюнуть, а на исправление ошибки могут уйти годы. И подавляющее большинство “тренеров“ и “практикующих“ это банально самоучки или недоучки. Это игра детей со спичками. Может ничего страшного не случиться, а может дом сгорит. Так что проявите благоразумие и аккуратность с такими вещами.
-
28.04.15 13:33 (ответ для: Osa Mozgoed)Osa Mozgoed писал(а): не надо говорить что вам не рассказывали. это ваш косяк. вы, идя на такую мощную практику, даже не поинтересовались что это и зачем. это ваша ошибка, а не ведущего. вот именно поэтому вы ничего не получили от этой практики. да еще и стесняться зачем то начали. собственно из-за неподготовленности и застеснялись. а уж ждать каких то видений, это даже не смешно. когда будете знать что это, откуда пошло, для чего и как делается, тогда и будет польза. и, как правило, не с одного раза. хотя, если правильно делать, даже один сеанс, это мощная очистительная практика, как минимум.
что-то вы меня зачморили совсем.. можно поменьше негатива? мне кажется вам тоже не помешают пару занятий
да читала я мнооого информации, но по факту все получается не так как ты ожидал, тем более что проблем у меня очень много и я не могла сфокаусироваться на запросе -
28.04.15 13:29 (ответ для: Sweet_life55)не надо говорить что вам не рассказывали. это ваш косяк. вы, идя на такую мощную практику, даже не поинтересовались что это и зачем. это ваша ошибка, а не ведущего. вот именно поэтому вы ничего не получили от этой практики. да еще и стесняться зачем то начали. собственно из-за неподготовленности и застеснялись. а уж ждать каких то видений, это даже не смешно. когда будете знать что это, откуда пошло, для чего и как делается, тогда и будет польза. и, как правило, не с одного раза. хотя, если правильно делать, даже один сеанс, это мощная очистительная практика, как минимум.
-
28.04.15 13:20 (ответ для: *radamira*)*radamira* писал(а): я читала тогда про это, все по разному реагируют. но тот факт, что вы плакали, потом уснули, говорит о том, что делали вы правильно, просто от обычного дыхания такое не происходит
ну получается да, что-то то я сделала правильно)) а вы почему больше не пошли?
я то сейчас не чувствую каких-то хоть изменений, ну поплакала я там (вообще редко плакать получается, а тем более так), поспала немного и все... переосмыслений никаких не чувствую
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как проявляется уважение начальника?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |