Как бороться со стеснением и комплексами? Боюсь новых людей до ужаса. я не могу так больше! помогите!
Сегодня осталась с новой знакомой наедине. Она молчала и поэтому я решила проявить инициативу. Я прекрасно понимаю с чего можно начать разговор с малознакомым человеком, о чем спросить,о чём лучше не говорить.. Но кто бы знал чего мне всё это стоит! Боюсь новых людей до ужаса... Прежде чем спросить у неё что-то,я по три раза глубоко вдыхала и выдыхала.Постоянно запиналась, говорила тихо, неуверенно. Если б мы с ней давно были знакомы,другое дело, мне бы было легко с ней общаться, я бы так не переживала... Сегодня, когда я пыталась поговорить со своей новой знакомой, я постоянно твердила себе.. НЕ ДУМАЙ! НЕ ДУМАЙ НИ О ЧЁМ! И что? Да, я не думала, но волнение было всё равно и словно язык онемел , говорить было очень тяжело, приходилось делать это через силу. В общем я так больше не могу! Мне уже плакать хочется... Как быть? Если кто знает реальные советы , которые действительно помогают, подскажите мне, что делать!!! Заранее всем очень признательна и благодарна!)))
все темы | главная |
-
28.05.15 21:16Все наши страхи психологические проблемы.Почитать хорошую книгу по психологии на тему социофобий .А вы случаем не нетрадиционной ориентации?У вас проблема в общении с любым полом или только с девушками? Мой совет работать над собой поизучать человеческую психологию.Разобраться в себе постоять перед зеркалом и завести разговор как если бы вместо зеркала был бы кто-то другой.Понаблюдать за выражением своего лица.Самый лучший способ справиться с комплексом начать общаться с незнакомыми людьми,начиная с вопросов сколько времени кончая советами и кулинарными рецептами.Пример зашли в продуктовый магазин видите какая-то дама или мужчина покупают продукт какой-нибудь,аккуратненько спрашиваете хороший ли он ,брали ли его раньше или к примеру а что вы из него будете готовить,мол никогда это не покупала не знаю как быть,а вы тут более опытные подскажите пожалуйста.Обычно все делятся рецептами и.т.д...И не бойтесь,прямо смело подходите и спрашивайте как дойти куда-то и войдет в привычку.Потом будет легче.Потом есть интернет со скайпом пробовать общаться в таком режиме.Перебарывайте себя да мне страшно ноя преодолею этот барьер.Верить в себя и людей.
-
03.05.15 18:45Ну я тоже стеснялась раньше, была не особо разговорчива. Мне помогло побороть мою стеснительность работа продавцом, у нашей семьи был свой продуктовый магазин, чтобы чужим людям не платить деньги, я встала за прилавок. Общалась с покупателями и через некоторое время заметила, что стала более общительной. Так что надо устроится на работу, где будите разговаривать с большим количеством людей. А ещё я считаю, надо больше читать и интересоваться чем-нибудь, тогда у вас будет больше тем для разговора и вы будете чувствовать себя уверенней. Удачи вам!
-
27.04.15 16:15реальный совет общатся с любыми людьми независимо от возраста и социального положения,как это умеет К.Собчак.а ваше поведение-результат однобокого закрытого существования в узком социуме.я ,например могу найти общий язык и с опустившимся человеком и с людьми выше и вровень с моим положением.тем для разговора уйма,а если это коллега по работе,тем более.
-
26.04.15 15:28почему вы стесняетесь? скорее всего боитесь выглядеть не в лучшем виде. вот представьте, что вы наблюдаете за ситуацией, когда девушка (похожая на вас) пытается с кем-то общаться. когда она стесняется и когда говорит спокойно. в этих случаях более выигрышно будет смотреться когда говорит спокойно. просто примите как факт, что когда вы начинаете стесняться, вы УЖЕ невыигрышно смотритесь, еще до начала разговора. и отчего бежите на то и напарываетесь. здесь надо столкнуть эти 2 стимула, и просто осознать, что ваш страх показаться не такой сам по себе и создает эту ситуацию. сначала надо будет приложить усилия. а потом по накатанной пойдет. ну вы наверное наблюдали когда людей приглашают на сцену или так с доске, и когда они мнутся, че-то торгуются буду-не буду как это выглядит, и когда делают, даже неуклюже, ничего ведь, это лучше все равно. вот и у вас такая же история.
-
26.04.15 06:10вы делаете из-за этого такие проблемы, вот честно, представьте Вы такй же человек что и она, чего тут стесняться?Она наверняка и не париться как заговорить с кем-то или что-то не ляпнуть, мой совет:общайтесь непринуждённо, раслабьтесь и не парьтесь, пофиг пусть начнётся с немноголовия, но хоть как-то завяжется разговор,и делов то))не придавайте этому слишком большое значение, все мы люди и вправе говорить и общаться, как нам вздумается.Удачи))
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- считаете её красивой?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- оцените фото!»
- вам нравятся такие ремни?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- очень классное сочетание цветов!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- узнаете город? места?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |