Как бороться со стеснением и комплексами? Боюсь новых людей до ужаса. я не могу так больше! помогите!
Сегодня осталась с новой знакомой наедине. Она молчала и поэтому я решила проявить инициативу. Я прекрасно понимаю с чего можно начать разговор с малознакомым человеком, о чем спросить,о чём лучше не говорить.. Но кто бы знал чего мне всё это стоит! Боюсь новых людей до ужаса... Прежде чем спросить у неё что-то,я по три раза глубоко вдыхала и выдыхала.Постоянно запиналась, говорила тихо, неуверенно. Если б мы с ней давно были знакомы,другое дело, мне бы было легко с ней общаться, я бы так не переживала... Сегодня, когда я пыталась поговорить со своей новой знакомой, я постоянно твердила себе.. НЕ ДУМАЙ! НЕ ДУМАЙ НИ О ЧЁМ! И что? Да, я не думала, но волнение было всё равно и словно язык онемел , говорить было очень тяжело, приходилось делать это через силу. В общем я так больше не могу! Мне уже плакать хочется... Как быть? Если кто знает реальные советы , которые действительно помогают, подскажите мне, что делать!!! Заранее всем очень признательна и благодарна!)))
все темы | главная |
-
28.05.15 21:16Все наши страхи психологические проблемы.Почитать хорошую книгу по психологии на тему социофобий .А вы случаем не нетрадиционной ориентации?У вас проблема в общении с любым полом или только с девушками? Мой совет работать над собой поизучать человеческую психологию.Разобраться в себе постоять перед зеркалом и завести разговор как если бы вместо зеркала был бы кто-то другой.Понаблюдать за выражением своего лица.Самый лучший способ справиться с комплексом начать общаться с незнакомыми людьми,начиная с вопросов сколько времени кончая советами и кулинарными рецептами.Пример зашли в продуктовый магазин видите какая-то дама или мужчина покупают продукт какой-нибудь,аккуратненько спрашиваете хороший ли он ,брали ли его раньше или к примеру а что вы из него будете готовить,мол никогда это не покупала не знаю как быть,а вы тут более опытные подскажите пожалуйста.Обычно все делятся рецептами и.т.д...И не бойтесь,прямо смело подходите и спрашивайте как дойти куда-то и войдет в привычку.Потом будет легче.Потом есть интернет со скайпом пробовать общаться в таком режиме.Перебарывайте себя да мне страшно ноя преодолею этот барьер.Верить в себя и людей.
-
03.05.15 18:45Ну я тоже стеснялась раньше, была не особо разговорчива. Мне помогло побороть мою стеснительность работа продавцом, у нашей семьи был свой продуктовый магазин, чтобы чужим людям не платить деньги, я встала за прилавок. Общалась с покупателями и через некоторое время заметила, что стала более общительной. Так что надо устроится на работу, где будите разговаривать с большим количеством людей. А ещё я считаю, надо больше читать и интересоваться чем-нибудь, тогда у вас будет больше тем для разговора и вы будете чувствовать себя уверенней. Удачи вам!
-
27.04.15 16:15реальный совет общатся с любыми людьми независимо от возраста и социального положения,как это умеет К.Собчак.а ваше поведение-результат однобокого закрытого существования в узком социуме.я ,например могу найти общий язык и с опустившимся человеком и с людьми выше и вровень с моим положением.тем для разговора уйма,а если это коллега по работе,тем более.
-
26.04.15 15:28почему вы стесняетесь? скорее всего боитесь выглядеть не в лучшем виде. вот представьте, что вы наблюдаете за ситуацией, когда девушка (похожая на вас) пытается с кем-то общаться. когда она стесняется и когда говорит спокойно. в этих случаях более выигрышно будет смотреться когда говорит спокойно. просто примите как факт, что когда вы начинаете стесняться, вы УЖЕ невыигрышно смотритесь, еще до начала разговора. и отчего бежите на то и напарываетесь. здесь надо столкнуть эти 2 стимула, и просто осознать, что ваш страх показаться не такой сам по себе и создает эту ситуацию. сначала надо будет приложить усилия. а потом по накатанной пойдет. ну вы наверное наблюдали когда людей приглашают на сцену или так с доске, и когда они мнутся, че-то торгуются буду-не буду как это выглядит, и когда делают, даже неуклюже, ничего ведь, это лучше все равно. вот и у вас такая же история.
-
26.04.15 06:10вы делаете из-за этого такие проблемы, вот честно, представьте Вы такй же человек что и она, чего тут стесняться?Она наверняка и не париться как заговорить с кем-то или что-то не ляпнуть, мой совет:общайтесь непринуждённо, раслабьтесь и не парьтесь, пофиг пусть начнётся с немноголовия, но хоть как-то завяжется разговор,и делов то))не придавайте этому слишком большое значение, все мы люди и вправе говорить и общаться, как нам вздумается.Удачи))
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто из девушек красивее?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |