TheNemfa писал(а): а вот как с ним тяжело заниматься-то, может чего не догоняю? не понимаю, хоть с коленей хоть со ступней, проще простого |
Ролик для пресса - он эффективен? через какой период начнут проявляться первые результаты?
Задумываюсь о покупке этого приспособления, знаю что он работает не только на живот но и на руки,спину и остальные части тела, и вообще равномерно подтягивается всё тело. Друг подбил , говорит классная вещь. Так вот хотела узнать примерно через какой период начнут проявляться первые результаты и каким образом это будет заметно ,учитывая что тело совершенно не спортивное на текущий момент.
автор: Lenne333, 25.04.15 07:28
просмотры: +2047, комментарии: +5
все темы | главная |
-
13.05.15 21:45 (ответ для: TheNemfa)
он едет мягко. вам нужно все мышцы напрячь как пружину,чтоб вернуться в изначальное положение.и умудриться носом в коврик не впечаться.совсем другое,чем просто пресс качать,или отжиматься -
13.05.15 21:42 (ответ для: Perfect Thing)а вот как с ним тяжело заниматься-то, может чего не догоняю? не понимаю, хоть с коленей хоть со ступней, проще простого
-
25.04.15 12:38если тело не тренированное, то ролик вам ни к чему. начните с простого - отжимания, пресс, планка(как ниже советовали)
-
25.04.15 12:27если неспортивная,то с ним ох тяжело заниматься. пару раз сделаете и бросите
-
25.04.15 08:38если спортом не занимались, то и ролик нафиг
сначала хотя бы на дорожке ходить начните и планку делать
толку будет больше
ну или хотя бы просто ходить в быстром темпе. если возможности зал пойти нет
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- какое платье лучше?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- это русый цвет?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |