TheNemfa писал(а): а вот как с ним тяжело заниматься-то, может чего не догоняю? не понимаю, хоть с коленей хоть со ступней, проще простого |
Ролик для пресса - он эффективен? через какой период начнут проявляться первые результаты?
Задумываюсь о покупке этого приспособления, знаю что он работает не только на живот но и на руки,спину и остальные части тела, и вообще равномерно подтягивается всё тело. Друг подбил , говорит классная вещь. Так вот хотела узнать примерно через какой период начнут проявляться первые результаты и каким образом это будет заметно ,учитывая что тело совершенно не спортивное на текущий момент.
автор: Lenne333, 25.04.15 07:28
просмотры: +2049, комментарии: +5
все темы | главная |
-
13.05.15 21:45 (ответ для: TheNemfa)
он едет мягко. вам нужно все мышцы напрячь как пружину,чтоб вернуться в изначальное положение.и умудриться носом в коврик не впечаться.совсем другое,чем просто пресс качать,или отжиматься -
13.05.15 21:42 (ответ для: Perfect Thing)а вот как с ним тяжело заниматься-то, может чего не догоняю? не понимаю, хоть с коленей хоть со ступней, проще простого
-
25.04.15 12:38если тело не тренированное, то ролик вам ни к чему. начните с простого - отжимания, пресс, планка(как ниже советовали)
-
25.04.15 12:27если неспортивная,то с ним ох тяжело заниматься. пару раз сделаете и бросите
-
25.04.15 08:38если спортом не занимались, то и ролик нафиг
сначала хотя бы на дорожке ходить начните и планку делать
толку будет больше
ну или хотя бы просто ходить в быстром темпе. если возможности зал пойти нет
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- пикничок на океане!»
- оцените фото!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- мой уход за руками и маникюр»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- фото как вам?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- кто симпатичнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |