Forcey545 писал(а): нет, и то и то становая тяга, мужчина делает румынскую становую, а девушка мертвую становую |
Вы извините но зачем раздавать советы в вопросе в котором вы не компетентны?
Я вам еще раз как мастер спорта по пауэрлифтигу говорю что эти упражнения разные с точки зрения биомеханики.
Если бы вы хоть раз делали то и другое с правильной техникой у вас таких вопросов не возникало бы.