последние 3 кило. подскажите, как же их убрать хотя бы за месяц?
podskazite kak zhe ih ubrat hotyab za mecyac (( ustala toptatsa na meste- polnaya golodovka ne podhodit((
автор: Elenochka79, 22.04.15 12:32
просмотры: +2338, комментарии: +8
все темы | главная |
-
22.04.15 20:57 (ответ для: 1574)я не голодаю.я и разгрузы и загрузы пробовала...1200 1500 повседгевно и читтинг..никак..а в том грлу уже была 47-46кило(
-
22.04.15 20:55а я стою(((
-
22.04.15 20:04У меня за две недели (10 дней на данный момент) минус 2кг. Фитнесс через 1-2 дня+велосипед+осознанное питание.
тем что вы голодаете, вы замедляете метаболизм и тело держит кг, как резерв. -
22.04.15 13:31 (ответ для: Elenochka79)vot da - uglevodov mnogo em((
-
22.04.15 13:26быстрых углеводов
-
22.04.15 13:25уменьшить потребление углеводов, меньше соли, исключить сахар.
-
22.04.15 12:54u menya 1200 i tak uzhe skoka let)) kogda nado hudet))
-
22.04.15 12:45дважды в неделю устраивать чисто белковые дни.
-
22.04.15 12:36калорийность до 1200 уменьшите на недельку-полторы, быстро скинете.
эх, мне тоже последние 4 кило добить, все никак не возьмусь.
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- какое бы фото отметили?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- узнали кто это?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- к общему образу.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |