Как похудеть за месяц на 10 кг? когда я сижу на диете - у меня часто бывают головокружения.
как можно похудеть за месец 10 кг? через месец у меня выпускной мне нужно похудеть минимум 10 кг диеты мне удаются очень трудно когда я сижу на диете у меня часто бывают головокружении несколько раз теряла сознание как мне похудеть?
автор: gulka10, 21.04.15 18:54
просмотры: +3753, комментарии: +13
все темы | главная |
-
09.06.15 15:12начали с мужем ходить в тренажерку,попался отличный тренер,который очень помог,у меня нет проблем с весом,а у мужа лишних 12 кг,вот за месяц он приспокойненько их сбросил,питался правильно 6 раз в день,бегал на дорожке по 3 часа в неделю,силовые три в неделю и в итоге -10 кг за месяц ,так что невозможное возможно,было бы желание)а все эти ваши диеты чушь поганая, будете потом на форумах писать“ааааа, печень,почки,Все болит,помогите!!!“
-
21.05.15 10:13диета магги вам в помощь!!!!!!!!!!!!! уверяю при строгом соблюдении 9, а то и 15 скините, смотря какой изначально лишний вес
-
17.05.15 22:37Что значит “без диеты не как?“? (еще и с ошибками) Да, никак. А вы хотели булки лопать и худеть? Так не бывает.
-
22.04.15 16:20смотря какой у вас вес, проще избавится от объемов, чем от веса.
-
22.04.15 13:59Ну да девушка, а раньше то вы где были? Не получится у вас за месяц на 10 кг похудеть,даже на ПП вы максимум 4-5кг скинете. А всеми вот этими сомнительными диетами вы только здоровье угробите и потом к вам не только ваш нынешний вес вернётся, но ещё и друзей приведёт.
-
22.04.15 06:58 (ответ для: gulka10)в смысле?я вам написала не диету,а правильное питание.
-
21.04.15 22:22диета “киллограмчик“ вам в помощь, только замените кашу(на завтрак) на более калорийное, либо что то добавьте к ней(сухофрукты, бутер с маслом), и на ужин оставляйте мясо, и делайте его с бульоном, ну и плюс комплекс витаминов, иначе грохнитесь где-нибудь, а вообще хорошая диета, у меня даже продукты оставались
-
21.04.15 22:19ну физ.упражн. ежедневных вам не избежать, от сладкого, мучного жаренного откажитесь, хлеб замените на хлебцы и старатесь после 18 не есть. Устраиваете 1-2 раза в неделю разгрузочные дни
-
21.04.15 21:39 (ответ для: 1234144_1)без диеты не как?
-
21.04.15 21:14за месяц на 10???ну ладно там 6-7 кг,но 10 это чересчур...кушайте овощи,фрукты,мяско,молочку нежирную,супчики...ну и спорт,6-7 должно за месяц уйти
-
21.04.15 19:28Попробуйте спорт и правильное питание. Голодать не придётся, но порции однозначно небольшие...
-
21.04.15 19:26 (ответ для: МАРФУША_Я)без диеты это возможно?
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам фото из праги?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- каких людей ценят руководители?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |