Где люди берут стимул, чтобы похудеть? как они могут сдерживать себя, чтобы не есть все подряд вкусняшки?
Где люди берут стимул чтоб похудеть?(если не очень толстые)Как они могут сдерживать себя чтоб не есть все подряд вкусняшки?Салаты с майонезом,сладости,жареное мясо и прочее.
Я соралась худеть,записалась в спортзал,сегодня было первое занятие,пришла домой после занятий,покушала творожок,потом как в тумане.пошла сварила пельмени и начала жрать.Жрала и понимала что так нельзя,но не могла остановиться.Не могу я есть только правильную,полезную пищу.Тем более я не люблю ни фрукты,ни творог..
автор: ММММММ, 21.04.15 15:40
просмотры: +5051, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.04.15 23:26от чипсов,сухариков и прочей лабуды отказалась.. газировки тоже не пью)) совсем нормально себя чувствую)
-
24.04.15 23:25майонез не ем,жаренное мясо тоже,сахар не ем,пельмени если и ем не больше 3 штучек...просто вбила себе в голову что такие продукты очень вредны для моего организма. вот и все. сладости могу позволить скушать за завтраком после каши например... 1 конфетку и 1 печенье с чаем или кофе без сахара. ужинаю до 6 вечера. после 6 не кушаю..пью воду..а перед снов пью ряженку. вот и все)))
-
24.04.15 23:19разве это так сложно сдерживать себя в еде?
-
22.04.15 00:01Плотные завтраки и обеды.лёгкий ужин.а после бассейна пью кефир и ем или киви или гранат(каждый свой фрукт выбирает).рока вес уходит.пью воду.
Стимул платье и желание чтобы восхищались,бегать с лёгкостью и быть гордой своей силой воли. -
21.04.15 23:46Просто нормальным людям собственное здоровье и внешность важнее, чем жрач.
-
21.04.15 23:11Автор ну раз пожрете после фитнеса, два пожрете, три пожрете... А потом поймете что вы д. У. Р. О. Ч. К. А!! Что занятия ваши напрасны! И начнете. Более правильно питаться!! И не обязатель но питаться творогом который вы не любите! Есть рыба, мясо, овощи тушеные и другие некаллорийные и не вредные блюда!!
-
21.04.15 21:03А смысл заниматься, если нет питания? Так будете насиловать себя в спортзале - а дома все успешно наедать. В итоге получится замкнутый круг. Нормальное сбалансированное питание может быть вкусным! Для мясоедов так вообще рай - ешь мясо хоть 6 раз в день. Мне вот просто жалко заедать все мои усилия, которые приложила на тренировке - когда приходится превозмогать всю усталость и продолжать отрабатывать последний подход, хотя кажется что ты не можешь и сил вообще нет. После такого шоколадка или булка - слишком большая цена за такой труд! Может не достаточно тренируетесь, что выходите не выжатой из зала и поэтому готовы покорять холодильник?
-
21.04.15 20:34Сама таким страдаю Не знаю, что делать. Может, если бы жила одна, легче было б. Но родители после работы, то булочек купят, то еще что-то...и сидишь, ешь, я ем не много, но не приятно знать, что это тебе не помогает, а наоборот, прибавляет в весе...Слабохарактерная какая-то
-
21.04.15 20:15Лучший мотиватор это зеркало , так вы не толстая? Ешьте пельмеши на здоровье, жирок есть? Встаньте голая у зеркала и любуйтесь кушать расхочется
-
21.04.15 18:48Я все на 10 кг хочу похудеть. Максимум на 3 хватает, а потомо они потихоньку обратно возвращаются. Сейчас стала худеть на подсчете калорий. Второй день пока в 1000 укладываюсь, посмотрим что дальше будет.
-
21.04.15 17:48 (ответ для: Твоя рыбка)стараюсь есть на 1600, но 100-200ккал перебираю регулярно, а иногда и побольше))
-
21.04.15 17:43 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)а сколько ккал в день Вы употребляете?
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- такая фигура для вас естественная?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какая фамилия самая красивая?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как вам такое платье?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- какая модель телефона у вас?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |