Где люди берут стимул, чтобы похудеть? как они могут сдерживать себя, чтобы не есть все подряд вкусняшки?
Где люди берут стимул чтоб похудеть?(если не очень толстые)Как они могут сдерживать себя чтоб не есть все подряд вкусняшки?Салаты с майонезом,сладости,жареное мясо и прочее.
Я соралась худеть,записалась в спортзал,сегодня было первое занятие,пришла домой после занятий,покушала творожок,потом как в тумане.пошла сварила пельмени и начала жрать.Жрала и понимала что так нельзя,но не могла остановиться.Не могу я есть только правильную,полезную пищу.Тем более я не люблю ни фрукты,ни творог..
автор: ММММММ, 21.04.15 15:40
просмотры: +5049, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.04.15 23:26от чипсов,сухариков и прочей лабуды отказалась.. газировки тоже не пью)) совсем нормально себя чувствую)
-
24.04.15 23:25майонез не ем,жаренное мясо тоже,сахар не ем,пельмени если и ем не больше 3 штучек...просто вбила себе в голову что такие продукты очень вредны для моего организма. вот и все. сладости могу позволить скушать за завтраком после каши например... 1 конфетку и 1 печенье с чаем или кофе без сахара. ужинаю до 6 вечера. после 6 не кушаю..пью воду..а перед снов пью ряженку. вот и все)))
-
24.04.15 23:19разве это так сложно сдерживать себя в еде?
-
22.04.15 00:01Плотные завтраки и обеды.лёгкий ужин.а после бассейна пью кефир и ем или киви или гранат(каждый свой фрукт выбирает).рока вес уходит.пью воду.
Стимул платье и желание чтобы восхищались,бегать с лёгкостью и быть гордой своей силой воли. -
21.04.15 23:46Просто нормальным людям собственное здоровье и внешность важнее, чем жрач.
-
21.04.15 23:11Автор ну раз пожрете после фитнеса, два пожрете, три пожрете... А потом поймете что вы д. У. Р. О. Ч. К. А!! Что занятия ваши напрасны! И начнете. Более правильно питаться!! И не обязатель но питаться творогом который вы не любите! Есть рыба, мясо, овощи тушеные и другие некаллорийные и не вредные блюда!!
-
21.04.15 21:03А смысл заниматься, если нет питания? Так будете насиловать себя в спортзале - а дома все успешно наедать. В итоге получится замкнутый круг. Нормальное сбалансированное питание может быть вкусным! Для мясоедов так вообще рай - ешь мясо хоть 6 раз в день. Мне вот просто жалко заедать все мои усилия, которые приложила на тренировке - когда приходится превозмогать всю усталость и продолжать отрабатывать последний подход, хотя кажется что ты не можешь и сил вообще нет. После такого шоколадка или булка - слишком большая цена за такой труд! Может не достаточно тренируетесь, что выходите не выжатой из зала и поэтому готовы покорять холодильник?
-
21.04.15 20:34Сама таким страдаю Не знаю, что делать. Может, если бы жила одна, легче было б. Но родители после работы, то булочек купят, то еще что-то...и сидишь, ешь, я ем не много, но не приятно знать, что это тебе не помогает, а наоборот, прибавляет в весе...Слабохарактерная какая-то
-
21.04.15 20:15Лучший мотиватор это зеркало , так вы не толстая? Ешьте пельмеши на здоровье, жирок есть? Встаньте голая у зеркала и любуйтесь кушать расхочется
-
21.04.15 18:48Я все на 10 кг хочу похудеть. Максимум на 3 хватает, а потомо они потихоньку обратно возвращаются. Сейчас стала худеть на подсчете калорий. Второй день пока в 1000 укладываюсь, посмотрим что дальше будет.
-
21.04.15 17:48 (ответ для: Твоя рыбка)стараюсь есть на 1600, но 100-200ккал перебираю регулярно, а иногда и побольше))
-
21.04.15 17:43 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)а сколько ккал в день Вы употребляете?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- лучшее пробуждение»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как влюбить в себя мужчину?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- к общему образу.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |