Где люди берут стимул, чтобы похудеть? как они могут сдерживать себя, чтобы не есть все подряд вкусняшки?
Где люди берут стимул чтоб похудеть?(если не очень толстые)Как они могут сдерживать себя чтоб не есть все подряд вкусняшки?Салаты с майонезом,сладости,жареное мясо и прочее.
Я соралась худеть,записалась в спортзал,сегодня было первое занятие,пришла домой после занятий,покушала творожок,потом как в тумане.пошла сварила пельмени и начала жрать.Жрала и понимала что так нельзя,но не могла остановиться.Не могу я есть только правильную,полезную пищу.Тем более я не люблю ни фрукты,ни творог..
автор: ММММММ, 21.04.15 15:40
просмотры: +5048, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.04.15 23:26от чипсов,сухариков и прочей лабуды отказалась.. газировки тоже не пью)) совсем нормально себя чувствую)
-
24.04.15 23:25майонез не ем,жаренное мясо тоже,сахар не ем,пельмени если и ем не больше 3 штучек...просто вбила себе в голову что такие продукты очень вредны для моего организма. вот и все. сладости могу позволить скушать за завтраком после каши например... 1 конфетку и 1 печенье с чаем или кофе без сахара. ужинаю до 6 вечера. после 6 не кушаю..пью воду..а перед снов пью ряженку. вот и все)))
-
24.04.15 23:19разве это так сложно сдерживать себя в еде?
-
22.04.15 00:01Плотные завтраки и обеды.лёгкий ужин.а после бассейна пью кефир и ем или киви или гранат(каждый свой фрукт выбирает).рока вес уходит.пью воду.
Стимул платье и желание чтобы восхищались,бегать с лёгкостью и быть гордой своей силой воли. -
21.04.15 23:46Просто нормальным людям собственное здоровье и внешность важнее, чем жрач.
-
21.04.15 23:11Автор ну раз пожрете после фитнеса, два пожрете, три пожрете... А потом поймете что вы д. У. Р. О. Ч. К. А!! Что занятия ваши напрасны! И начнете. Более правильно питаться!! И не обязатель но питаться творогом который вы не любите! Есть рыба, мясо, овощи тушеные и другие некаллорийные и не вредные блюда!!
-
21.04.15 21:03А смысл заниматься, если нет питания? Так будете насиловать себя в спортзале - а дома все успешно наедать. В итоге получится замкнутый круг. Нормальное сбалансированное питание может быть вкусным! Для мясоедов так вообще рай - ешь мясо хоть 6 раз в день. Мне вот просто жалко заедать все мои усилия, которые приложила на тренировке - когда приходится превозмогать всю усталость и продолжать отрабатывать последний подход, хотя кажется что ты не можешь и сил вообще нет. После такого шоколадка или булка - слишком большая цена за такой труд! Может не достаточно тренируетесь, что выходите не выжатой из зала и поэтому готовы покорять холодильник?
-
21.04.15 20:34Сама таким страдаю Не знаю, что делать. Может, если бы жила одна, легче было б. Но родители после работы, то булочек купят, то еще что-то...и сидишь, ешь, я ем не много, но не приятно знать, что это тебе не помогает, а наоборот, прибавляет в весе...Слабохарактерная какая-то
-
21.04.15 20:15Лучший мотиватор это зеркало , так вы не толстая? Ешьте пельмеши на здоровье, жирок есть? Встаньте голая у зеркала и любуйтесь кушать расхочется
-
21.04.15 18:48Я все на 10 кг хочу похудеть. Максимум на 3 хватает, а потомо они потихоньку обратно возвращаются. Сейчас стала худеть на подсчете калорий. Второй день пока в 1000 укладываюсь, посмотрим что дальше будет.
-
21.04.15 17:48 (ответ для: Твоя рыбка)стараюсь есть на 1600, но 100-200ккал перебираю регулярно, а иногда и побольше))
-
21.04.15 17:43 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)а сколько ккал в день Вы употребляете?
- красивая ли улыбка у девушки?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- всем вкусного конца вторника!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- это слишком сексуальное фото?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам оформление ленты?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |