Какими упражнениями убрать ушки на бёдрах и подкачать попу, но при этом не накачать ноги? посоветуйте!
Какими упражнениями убрать “ушки“на бёдрах и подкачать попу но при этом не накачать ноги?посоветуйте пожалуйста?
автор: otvv9ydddjbt, 21.04.15 12:57
просмотры: +2303, комментарии: +4
все темы | главная |
-
19.05.15 15:25Махи. Комплекс упражнений Джиллиан Майклз (Gillian Michaels “Killer Buns and Thighs“) в 3 частях. Каждую часть делать по 10 дней. Видео можно скачать на любом торрент-трекере.
-
27.04.15 15:53Отведения в тренажере и махи в сторону
-
21.04.15 17:32многие нахваливают “хождение на попе“. сама пробовала. делала по 15 минут дней 5. кожа немного подтянулась!
но для меня упражнение оказалось больно уж однообразным и скучным!
еще скакалка хорошо помогает, но прыгать надо много
главное делать хоть какое то упражнение систематически и регулярно! и ждать результат не сразу, как это делаю я -
21.04.15 17:27степ.
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- какой певец для вас секси?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- всем вкусного конца вторника!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вам нравится её внешность?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |