Пушистик :) писал(а): Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания? |
на сегодняшний день за 5 недель я скинула 6 кг. Нормально?
Прошло 5 недель, как я в очередной раз решила начать борьбу с лишним весом, от диет отказалась, за основу взяла правильное питание. Последний раз взвешивалась 2 недели назад, тогда было минус 4 кг, на сегодняшний день за 5 недель я скинула 6 кг. Нормально ли я иду? Очень бы хотелось побыстрей, но не хочу чтоб вес вернулся. Хочется выработать у себя порядок питания, и не обвиснуть как шарпей
автор: KRIVOROTIK, 19.04.15 16:07
просмотры: +3999, комментарии: +12
все темы | главная |
-
21.04.15 20:59 (ответ для: Пушистик :))
всё что содержит жир, макароны, из мучного только черный хлеб оставила, и то малюсенький кусочек,ну и жарить перестала, только варю и тушу, продукты только цельные, т.е. мясо, рыба, овощи-фрукты, на сладкое сухофрукты, но я и не любитель, больше для мужа. Самый мой главный враг - растительное масло, очень калорийное, и раньше на нем всё готовилось, сейчас за всё время я использовала только один раз, пол ложки в салат -
21.04.15 19:04Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания?
-
19.04.15 17:34медленно, но верно, без ущерба для здоровья))
-
19.04.15 16:56 (ответ для: 1234144_1)спасибо)
-
19.04.15 16:54 (ответ для: KRIVOROTIK)удачи вам))у вас все получится,главное не отступать,опять же не важно с какой скоростью вы продвигаетесь к цели,главное-что вы идете,а не стоите)
-
19.04.15 16:51 (ответ для: 1234144_1)
серьезно))) я много раз садилась на диеты, у меня вес слетает на них по 6-7 кг в неделю, а толку? потом всё возвращается, да и пара килограмм сверху, и срываюсь я с диет, а так ровно-плавно, время идет, и вес уходит1234166 писал(а): вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20 -
19.04.15 16:48 (ответ для: KRIVOROTIK)вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20
-
19.04.15 16:44 (ответ для: 1234144_1)
я вобще планировала по 3 кг в месяц сбрасывать, не больше, чтобы через год 65 весить, меньше не хочу1234166 писал(а): ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом -
19.04.15 16:42ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом
-
19.04.15 16:20 (ответ для: АннаСергеевна)
я вот больше всего переживаю за кожу, особенно за грудь, т.к кожа тонкая, а при нормальном весе троечка была, сейчас почти 5 размер, не хочется потом “собирать“ ееАннаСергеевна писал(а): да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь, -
19.04.15 16:16 (ответ для: KRIVOROTIK)
да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь,KRIVOROTIK писал(а): 95 кг -
19.04.15 16:12 (ответ для: АннаСергеевна)
95 кгАннаСергеевна писал(а): а сколько стартовый вес?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- где такие красавицы обитают?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- кто из них красивее?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |