Пушистик :) писал(а): Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания? |
на сегодняшний день за 5 недель я скинула 6 кг. Нормально?
Прошло 5 недель, как я в очередной раз решила начать борьбу с лишним весом, от диет отказалась, за основу взяла правильное питание. Последний раз взвешивалась 2 недели назад, тогда было минус 4 кг, на сегодняшний день за 5 недель я скинула 6 кг. Нормально ли я иду? Очень бы хотелось побыстрей, но не хочу чтоб вес вернулся. Хочется выработать у себя порядок питания, и не обвиснуть как шарпей
автор: KRIVOROTIK, 19.04.15 16:07
просмотры: +3992, комментарии: +12
все темы | главная |
-
21.04.15 20:59 (ответ для: Пушистик :))
всё что содержит жир, макароны, из мучного только черный хлеб оставила, и то малюсенький кусочек,ну и жарить перестала, только варю и тушу, продукты только цельные, т.е. мясо, рыба, овощи-фрукты, на сладкое сухофрукты, но я и не любитель, больше для мужа. Самый мой главный враг - растительное масло, очень калорийное, и раньше на нем всё готовилось, сейчас за всё время я использовала только один раз, пол ложки в салат -
21.04.15 19:04Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания?
-
19.04.15 17:34медленно, но верно, без ущерба для здоровья))
-
19.04.15 16:56 (ответ для: 1234144_1)спасибо)
-
19.04.15 16:54 (ответ для: KRIVOROTIK)удачи вам))у вас все получится,главное не отступать,опять же не важно с какой скоростью вы продвигаетесь к цели,главное-что вы идете,а не стоите)
-
19.04.15 16:51 (ответ для: 1234144_1)
серьезно))) я много раз садилась на диеты, у меня вес слетает на них по 6-7 кг в неделю, а толку? потом всё возвращается, да и пара килограмм сверху, и срываюсь я с диет, а так ровно-плавно, время идет, и вес уходит1234166 писал(а): вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20 -
19.04.15 16:48 (ответ для: KRIVOROTIK)вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20
-
19.04.15 16:44 (ответ для: 1234144_1)
я вобще планировала по 3 кг в месяц сбрасывать, не больше, чтобы через год 65 весить, меньше не хочу1234166 писал(а): ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом -
19.04.15 16:42ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом
-
19.04.15 16:20 (ответ для: АннаСергеевна)
я вот больше всего переживаю за кожу, особенно за грудь, т.к кожа тонкая, а при нормальном весе троечка была, сейчас почти 5 размер, не хочется потом “собирать“ ееАннаСергеевна писал(а): да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь, -
19.04.15 16:16 (ответ для: KRIVOROTIK)
да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь,KRIVOROTIK писал(а): 95 кг -
19.04.15 16:12 (ответ для: АннаСергеевна)
95 кгАннаСергеевна писал(а): а сколько стартовый вес?
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- отголоски восьмого марта»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |