Как-как, идти одевать кроссовки и бегать, и всё-равно, кто как будет смотреть.
А после уверена, будут смотреть ... с восхищением
Хочу начать бегать по утрам, но очень стесняюсь, потому что очень полная. как перебороть себя?
Я решила взять себя в руки,сажусь на диету и решила бегать по утрам. НО очень стесняюсь ,потому что очень полная,боюсь что будут оглядываться как я бегу телисами трясу)))))))Город у нас не большой и много знакомых, да и половина колхозники не поймут. Хочу брать с собой на пробежку собачку. Девочки подскажите как перебороть себя и начать бегать.
И еще что бы вы подумали увидев бегающую полную девушку с собакой))))))??
автор: vazaro, 19.04.15 14:42
просмотры: +13481, комментарии: +52
все темы | главная |
-
25.05.15 13:00
-
23.05.15 21:20автор!ну как у вас дела с пробежками?
-
13.05.15 09:26Когда вижу таких “пухляшек“ всегда им улыбаюсь и мысленно желаю удачи! Правильно , что решились заняться собой и своим здоровьем. Большинству парней и мужчин нравятся стройные и фигуристые, и то они бывают мордашками крутят от них, а что уже говорить про “пухляшек“.Высмеивают их (точно знаю).Никого не стесняйтесь, верьте в себя, думайте о результате.вы молодчинка !!!
-
29.04.15 13:57Стыдно гамбургеры жрать в макдаке с лишним весом!
-
29.04.15 13:47 (ответ для: tender-love)Согласна с вами, я начала бегать по 2 мин бег, 1 мин пешком, и так 20 минут. Вообще тяжело ужасно было. Вчера было 6 занятие и я уже 18 мин без перерыва смогла пробежать. Занимаюсь по методике Научиться бегать 30мин за месяц.
-
29.04.15 13:43Я тоже стеснялась , поэтому первый раз бегала по закоулочкам частного сектора где нет людей. На второй раз уже пошла в сквер, хотя тоже было не удобно, казалось что все пялятся. Вчера шестой раз занималась, и уже фиолетово на всех))) И кстати первые разы бегала по темноте.
-
25.04.15 10:32Всем по-барабану! Все так же размышляют:“А что обо мне подумают?“ Я если бы увидела, подумала: “Вот молодец, не каждый решится!“
-
24.04.15 22:30сама бегаю уже несколько лет и поэтому к такому зрелищу отнеслась бы нормально.но с большим весом бегать...не стоит думаю.начните интервально ходить- чередовать ускоренную ходьбу и более медленный темп.а уж через некоторое время начнете бегать.да и ходить для вас будет не так стеснительно.кстати от интервальной тренировки хороший похудательный эффект
-
24.04.15 18:05А вы уши музыкой заткните и вперед. Музыку погромче, чтоб не думать, кто там на вас смотрит или не смотрит. Если вес больше 90, то я бы все-таки посоветовала бег-прыжки отменить(голеностоп болит пару дней потом), а плавать или гимнастикой заниматься. Эллипс еще неплохо. Коньки-лыжи.
-
24.04.15 16:41Согласна, что лучше быстро ходить...или займитесь дома бодифлексом
-
24.04.15 16:07 (ответ для: Natalixtc)Natalixtc писал(а): Я бегаю по утрам и иногда вечером на стадионе возле школы, там мало кто проходит мимо за то время пока я бегаю... А стыдно, думаю не должно быть если ты бегаешь больше получаса, а не так как приходят девушки напарницы - 5 мин побегала и ушла - вот ей должно быть стыдно... так что неважно сколько ты весишь, важна твоя выносливость, если не сможешь больше 20 минут пробежать, тогда лучше не позорся
Не позорься?
А Вы думаете, что любой чпловек, который спортом не занимался запросто может 20 минут пробежать? Я худенькая девушка, никогда не занимающаяся спортом, решила пару лет начать бегать. Не преувеличивая скажу Вам, что я 200 метров пробежать даже не могла - не было ни сил, ни дыхания. И что, мне надо было сразу все бросить? Из-за того, что я меньше 20 минут бегаю и позорюсь? Я так не считаю и не считала тогда. Я бегала по 200 метров, потом шла отдыхала, потом опять бегала. И пусть кто-то это и считает позором, но через месяц я смогла по 5 км бегать. А те, кто хихикал за моей спиной, когда видел мои “успехи“ в первую неделю вряд ли сами больше пробежали бы -
23.04.15 15:08 (ответ для: vazaro)подумала бы, что вы молодец какая разница с каким весом бегать..пересильте себя, неделю побегаете, потом даже внимания не будете обращать на тех, кто смотрит. только собачку с собой не берите, будете отвлекаться на нее, да и устанет собака постоянно бегать.
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- подборочка фото в соцсети!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |