Как-как, идти одевать кроссовки и бегать, и всё-равно, кто как будет смотреть.
А после уверена, будут смотреть ... с восхищением
Хочу начать бегать по утрам, но очень стесняюсь, потому что очень полная. как перебороть себя?
Я решила взять себя в руки,сажусь на диету и решила бегать по утрам. НО очень стесняюсь ,потому что очень полная,боюсь что будут оглядываться как я бегу телисами трясу)))))))Город у нас не большой и много знакомых, да и половина колхозники не поймут. Хочу брать с собой на пробежку собачку. Девочки подскажите как перебороть себя и начать бегать.
И еще что бы вы подумали увидев бегающую полную девушку с собакой))))))??
автор: vazaro, 19.04.15 14:42
просмотры: +13476, комментарии: +52
все темы | главная |
-
25.05.15 13:00
-
23.05.15 21:20автор!ну как у вас дела с пробежками?
-
13.05.15 09:26Когда вижу таких “пухляшек“ всегда им улыбаюсь и мысленно желаю удачи! Правильно , что решились заняться собой и своим здоровьем. Большинству парней и мужчин нравятся стройные и фигуристые, и то они бывают мордашками крутят от них, а что уже говорить про “пухляшек“.Высмеивают их (точно знаю).Никого не стесняйтесь, верьте в себя, думайте о результате.вы молодчинка !!!
-
29.04.15 13:57Стыдно гамбургеры жрать в макдаке с лишним весом!
-
29.04.15 13:47 (ответ для: tender-love)Согласна с вами, я начала бегать по 2 мин бег, 1 мин пешком, и так 20 минут. Вообще тяжело ужасно было. Вчера было 6 занятие и я уже 18 мин без перерыва смогла пробежать. Занимаюсь по методике Научиться бегать 30мин за месяц.
-
29.04.15 13:43Я тоже стеснялась , поэтому первый раз бегала по закоулочкам частного сектора где нет людей. На второй раз уже пошла в сквер, хотя тоже было не удобно, казалось что все пялятся. Вчера шестой раз занималась, и уже фиолетово на всех))) И кстати первые разы бегала по темноте.
-
25.04.15 10:32Всем по-барабану! Все так же размышляют:“А что обо мне подумают?“ Я если бы увидела, подумала: “Вот молодец, не каждый решится!“
-
24.04.15 22:30сама бегаю уже несколько лет и поэтому к такому зрелищу отнеслась бы нормально.но с большим весом бегать...не стоит думаю.начните интервально ходить- чередовать ускоренную ходьбу и более медленный темп.а уж через некоторое время начнете бегать.да и ходить для вас будет не так стеснительно.кстати от интервальной тренировки хороший похудательный эффект
-
24.04.15 18:05А вы уши музыкой заткните и вперед. Музыку погромче, чтоб не думать, кто там на вас смотрит или не смотрит. Если вес больше 90, то я бы все-таки посоветовала бег-прыжки отменить(голеностоп болит пару дней потом), а плавать или гимнастикой заниматься. Эллипс еще неплохо. Коньки-лыжи.
-
24.04.15 16:41Согласна, что лучше быстро ходить...или займитесь дома бодифлексом
-
24.04.15 16:07 (ответ для: Natalixtc)Natalixtc писал(а): Я бегаю по утрам и иногда вечером на стадионе возле школы, там мало кто проходит мимо за то время пока я бегаю... А стыдно, думаю не должно быть если ты бегаешь больше получаса, а не так как приходят девушки напарницы - 5 мин побегала и ушла - вот ей должно быть стыдно... так что неважно сколько ты весишь, важна твоя выносливость, если не сможешь больше 20 минут пробежать, тогда лучше не позорся
Не позорься?
А Вы думаете, что любой чпловек, который спортом не занимался запросто может 20 минут пробежать? Я худенькая девушка, никогда не занимающаяся спортом, решила пару лет начать бегать. Не преувеличивая скажу Вам, что я 200 метров пробежать даже не могла - не было ни сил, ни дыхания. И что, мне надо было сразу все бросить? Из-за того, что я меньше 20 минут бегаю и позорюсь? Я так не считаю и не считала тогда. Я бегала по 200 метров, потом шла отдыхала, потом опять бегала. И пусть кто-то это и считает позором, но через месяц я смогла по 5 км бегать. А те, кто хихикал за моей спиной, когда видел мои “успехи“ в первую неделю вряд ли сами больше пробежали бы -
23.04.15 15:08 (ответ для: vazaro)подумала бы, что вы молодец какая разница с каким весом бегать..пересильте себя, неделю побегаете, потом даже внимания не будете обращать на тех, кто смотрит. только собачку с собой не берите, будете отвлекаться на нее, да и устанет собака постоянно бегать.
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- цветочного настроения!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- кто красивее?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |