Как-как, идти одевать кроссовки и бегать, и всё-равно, кто как будет смотреть.
А после уверена, будут смотреть ... с восхищением
Хочу начать бегать по утрам, но очень стесняюсь, потому что очень полная. как перебороть себя?
Я решила взять себя в руки,сажусь на диету и решила бегать по утрам. НО очень стесняюсь ,потому что очень полная,боюсь что будут оглядываться как я бегу телисами трясу)))))))Город у нас не большой и много знакомых, да и половина колхозники не поймут. Хочу брать с собой на пробежку собачку. Девочки подскажите как перебороть себя и начать бегать.
И еще что бы вы подумали увидев бегающую полную девушку с собакой))))))??
автор: vazaro, 19.04.15 14:42
просмотры: +13469, комментарии: +52
все темы | главная |
-
25.05.15 13:00
-
23.05.15 21:20автор!ну как у вас дела с пробежками?
-
13.05.15 09:26Когда вижу таких “пухляшек“ всегда им улыбаюсь и мысленно желаю удачи! Правильно , что решились заняться собой и своим здоровьем. Большинству парней и мужчин нравятся стройные и фигуристые, и то они бывают мордашками крутят от них, а что уже говорить про “пухляшек“.Высмеивают их (точно знаю).Никого не стесняйтесь, верьте в себя, думайте о результате.вы молодчинка !!!
-
29.04.15 13:57Стыдно гамбургеры жрать в макдаке с лишним весом!
-
29.04.15 13:47 (ответ для: tender-love)Согласна с вами, я начала бегать по 2 мин бег, 1 мин пешком, и так 20 минут. Вообще тяжело ужасно было. Вчера было 6 занятие и я уже 18 мин без перерыва смогла пробежать. Занимаюсь по методике Научиться бегать 30мин за месяц.
-
29.04.15 13:43Я тоже стеснялась , поэтому первый раз бегала по закоулочкам частного сектора где нет людей. На второй раз уже пошла в сквер, хотя тоже было не удобно, казалось что все пялятся. Вчера шестой раз занималась, и уже фиолетово на всех))) И кстати первые разы бегала по темноте.
-
25.04.15 10:32Всем по-барабану! Все так же размышляют:“А что обо мне подумают?“ Я если бы увидела, подумала: “Вот молодец, не каждый решится!“
-
24.04.15 22:30сама бегаю уже несколько лет и поэтому к такому зрелищу отнеслась бы нормально.но с большим весом бегать...не стоит думаю.начните интервально ходить- чередовать ускоренную ходьбу и более медленный темп.а уж через некоторое время начнете бегать.да и ходить для вас будет не так стеснительно.кстати от интервальной тренировки хороший похудательный эффект
-
24.04.15 18:05А вы уши музыкой заткните и вперед. Музыку погромче, чтоб не думать, кто там на вас смотрит или не смотрит. Если вес больше 90, то я бы все-таки посоветовала бег-прыжки отменить(голеностоп болит пару дней потом), а плавать или гимнастикой заниматься. Эллипс еще неплохо. Коньки-лыжи.
-
24.04.15 16:41Согласна, что лучше быстро ходить...или займитесь дома бодифлексом
-
24.04.15 16:07 (ответ для: Natalixtc)Natalixtc писал(а): Я бегаю по утрам и иногда вечером на стадионе возле школы, там мало кто проходит мимо за то время пока я бегаю... А стыдно, думаю не должно быть если ты бегаешь больше получаса, а не так как приходят девушки напарницы - 5 мин побегала и ушла - вот ей должно быть стыдно... так что неважно сколько ты весишь, важна твоя выносливость, если не сможешь больше 20 минут пробежать, тогда лучше не позорся
Не позорься?
А Вы думаете, что любой чпловек, который спортом не занимался запросто может 20 минут пробежать? Я худенькая девушка, никогда не занимающаяся спортом, решила пару лет начать бегать. Не преувеличивая скажу Вам, что я 200 метров пробежать даже не могла - не было ни сил, ни дыхания. И что, мне надо было сразу все бросить? Из-за того, что я меньше 20 минут бегаю и позорюсь? Я так не считаю и не считала тогда. Я бегала по 200 метров, потом шла отдыхала, потом опять бегала. И пусть кто-то это и считает позором, но через месяц я смогла по 5 км бегать. А те, кто хихикал за моей спиной, когда видел мои “успехи“ в первую неделю вряд ли сами больше пробежали бы -
23.04.15 15:08 (ответ для: vazaro)подумала бы, что вы молодец какая разница с каким весом бегать..пересильте себя, неделю побегаете, потом даже внимания не будете обращать на тех, кто смотрит. только собачку с собой не берите, будете отвлекаться на нее, да и устанет собака постоянно бегать.
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как проявляется уважение начальника?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как вам такие плащики?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- кто красивее?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |