За сколько можно накачать такой пресс? фото
Здравствуйте,девочки! Интересует,за сколько примерно времени и какими упражнениями(также их частность) можно накачать примерно такое тело, в особенности живот?
автор: Банановый Рай, 16.04.15 21:37
просмотры: +7511, комментарии: +39
все темы | главная |
-
15.05.15 13:00Тут ничего не накаченное, стройность и молодость)
-
14.05.15 14:46Здесь тело не накаченное, для этого надо иметь от природы такие данные. Особых следов спорта здесь не вижу. Разве что кардионагрузки.
-
14.05.15 13:52здесь нет накаченного тела, нет рельефа, либо природная худоба, либо диета, может немного кардио. пресса нет!!!!
-
13.05.15 12:11нет тут пресса, просто плоский живот.
-
13.05.15 12:08Здесь обычное стройное тело, мышц особо нет.
-
18.04.15 21:16красиво) мне кажется обычного фитнеса будет достаточно. касаемо времени... ну, все будет зависеть от исходных данных)
-
18.04.15 20:33 (ответ для: 4fw06lfipdq6)
не переживайте, вы и так уже опустились до моего уровня вас задело видимо, что многим девушкам нравятся такие фигуры как на фотке, и автор ее выбрала эталоном? кстати, многие мужчины тоже балдеют от таких фигур. чего ради вы решили рвать глотку, и доказывать, что спорта здесь не хватает, приводя себя в пример? в инете вы никто, обычный ник, с чего вы решили, что ваше мнение как-то особенно ценно?4fw06lfipdq6 писал(а): ооо оставлю без комментариев. предпочту не опускаться же до вашего уровня общения, тем более что и так все ясно -
18.04.15 20:27 (ответ для: Фаня Пузик)ооо) оставлю без комментариев. предпочту не опускаться же до вашего уровня общения, тем более что и так все ясно
-
18.04.15 20:20 (ответ для: Фаня Пузик)“мнения вашего о фотке не спрашивала“ - ахахахх, ты сама понимаешь что несешь? ты тут вообще при чем? я автору отвечала) ни в спорте не преуспела, ни в диалогах, сразу переходишь на личности. бабье
-
18.04.15 20:17ТУТ ВООБЩЕ-ТО НЕ НАКАЧАНО НИЧЕГО! нА ФОТО ДЕВУШКА В ТОНУСЕ ПРОСТО, ТЕЛО ПОДТЯНУТОЕ, НО НЕ БОЛЕЕ... и ПРАВИЛЬНЫМ БЫЛ БЫ ВОПРОС НЕ КАК НАКАЧАТЬ, А КАК ПОЛУЧИТЬ ТАКОЕ ТЕЛО. оЧЕНЬ ПРОСТО, ОСНОВНОЕ ДИЕТА, СУШКА И НЕМНОГО УПРАЖНЕНИЙ
-
18.04.15 20:13 (ответ для: Фаня Пузик)хотя не отрицаю того что она ходит на групповые вроде аэробики. у нас и в зале такие же есть, ноги-палки, не знаю уж чем они заняты в зале, но явно не работают с железом. я вот от природы худая, и пять с лишним лет назад выглядела примерно как на фото, то есть вполне подтянуто, но все же не спортивно. или для вас “неспортивными“ могут называться только жирные бабы в лосинах? не вижу смысла продолжать, вы явно не в теме, и что-то доказывать мне лень
-
18.04.15 20:08 (ответ для: 4fw06lfipdq6)
да на словах тут все принцессы с десятью годами в спорте .4fw06lfipdq6 писал(а): ооо, ну вы видимо в спорте лучше разбираетесь. куда уж мне, с пятью годами жизни в спорте и двумя конкретно в тренажерке. баба тут вы
я вижу женщину с подтянутым упругим животом, красивые руки, подкаченная внутренняя поверхность бедра. говорить в этом случае что спортом и не пахнет, как-то чересчур по-моему.
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как влюбить в себя мужчину?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |