За сколько можно накачать такой пресс? фото
Здравствуйте,девочки! Интересует,за сколько примерно времени и какими упражнениями(также их частность) можно накачать примерно такое тело, в особенности живот?
автор: Банановый Рай, 16.04.15 21:37
просмотры: +7509, комментарии: +39
все темы | главная |
-
15.05.15 13:00Тут ничего не накаченное, стройность и молодость)
-
14.05.15 14:46Здесь тело не накаченное, для этого надо иметь от природы такие данные. Особых следов спорта здесь не вижу. Разве что кардионагрузки.
-
14.05.15 13:52здесь нет накаченного тела, нет рельефа, либо природная худоба, либо диета, может немного кардио. пресса нет!!!!
-
13.05.15 12:11нет тут пресса, просто плоский живот.
-
13.05.15 12:08Здесь обычное стройное тело, мышц особо нет.
-
18.04.15 21:16красиво) мне кажется обычного фитнеса будет достаточно. касаемо времени... ну, все будет зависеть от исходных данных)
-
18.04.15 20:33 (ответ для: 4fw06lfipdq6)
не переживайте, вы и так уже опустились до моего уровня вас задело видимо, что многим девушкам нравятся такие фигуры как на фотке, и автор ее выбрала эталоном? кстати, многие мужчины тоже балдеют от таких фигур. чего ради вы решили рвать глотку, и доказывать, что спорта здесь не хватает, приводя себя в пример? в инете вы никто, обычный ник, с чего вы решили, что ваше мнение как-то особенно ценно?4fw06lfipdq6 писал(а): ооо оставлю без комментариев. предпочту не опускаться же до вашего уровня общения, тем более что и так все ясно -
18.04.15 20:27 (ответ для: Фаня Пузик)ооо) оставлю без комментариев. предпочту не опускаться же до вашего уровня общения, тем более что и так все ясно
-
18.04.15 20:20 (ответ для: Фаня Пузик)“мнения вашего о фотке не спрашивала“ - ахахахх, ты сама понимаешь что несешь? ты тут вообще при чем? я автору отвечала) ни в спорте не преуспела, ни в диалогах, сразу переходишь на личности. бабье
-
18.04.15 20:17ТУТ ВООБЩЕ-ТО НЕ НАКАЧАНО НИЧЕГО! нА ФОТО ДЕВУШКА В ТОНУСЕ ПРОСТО, ТЕЛО ПОДТЯНУТОЕ, НО НЕ БОЛЕЕ... и ПРАВИЛЬНЫМ БЫЛ БЫ ВОПРОС НЕ КАК НАКАЧАТЬ, А КАК ПОЛУЧИТЬ ТАКОЕ ТЕЛО. оЧЕНЬ ПРОСТО, ОСНОВНОЕ ДИЕТА, СУШКА И НЕМНОГО УПРАЖНЕНИЙ
-
18.04.15 20:13 (ответ для: Фаня Пузик)хотя не отрицаю того что она ходит на групповые вроде аэробики. у нас и в зале такие же есть, ноги-палки, не знаю уж чем они заняты в зале, но явно не работают с железом. я вот от природы худая, и пять с лишним лет назад выглядела примерно как на фото, то есть вполне подтянуто, но все же не спортивно. или для вас “неспортивными“ могут называться только жирные бабы в лосинах? не вижу смысла продолжать, вы явно не в теме, и что-то доказывать мне лень
-
18.04.15 20:08 (ответ для: 4fw06lfipdq6)
да на словах тут все принцессы с десятью годами в спорте .4fw06lfipdq6 писал(а): ооо, ну вы видимо в спорте лучше разбираетесь. куда уж мне, с пятью годами жизни в спорте и двумя конкретно в тренажерке. баба тут вы
я вижу женщину с подтянутым упругим животом, красивые руки, подкаченная внутренняя поверхность бедра. говорить в этом случае что спортом и не пахнет, как-то чересчур по-моему.
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- это красивая мужская фигура?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вам нравится её внешность?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |