Как отказаться от сладкого раз и навсегда? во время диеты ем сладкое с утра, но нажираюсь на 1500 ккал!
Девочки, помогите ! Как отказаться от сладкого раз и навсегда? Ну или хотя бы на некоторое продолжительное время. Я могу питаться любыми продуктами, даже забить на булочки, вредности и прочее, но вот шоколадки и шоколадоподобные вкусности это как яд!!! Я во время диеты ем сладкое с утра, но я нажираюсь на 1500 кк о какой диете речь! Не могу перестать винить себя... Мне уже противно смотреть на себя, да и бедные мои органы...Кто отказывался от сладкого? Как вам удалось? Поделитесь, девчат, очень нужна помощь!
автор: РадостьМоя, 16.04.15 15:31
просмотры: +9230, комментарии: +33
все темы | главная |
-
21.05.15 12:38не есть хотя бы неделю сладкое, потом совсем не захочется. лучше питаться правильно на 1800-2000 ккал и ходить в зал, чем сидеть на диетах. да, похудеется на таком маленьком калораже, но за счет мышц, а жир как был так и останется и тело юудет дряблое. лучше всего спорт и пп.
-
20.05.15 20:35я ем 1600 и худею. сладкое не ограничиваю. само собой уходит постепенно. просто когда шоколадку заедаешь куском мяса или тарелкой борща - тогда от нее хорошо. а если из 1600 большая часть ушла на шоколадки - то через пару недель от сладкого начинает тошнить.. так что шоколадки уже забыла когда ела.. в последнее время больше предпочитаю мороженое, знаю магазин где продается фруктовый лед на 30ккал))
-
15.05.15 18:10Если для вас зеркало не мотиватор, то ешьте дальше. Полюбите себя такой какая вы есть что ли.
Я на сладкое кидаюсь когда у меня стресс. Подумайте, может у вас постоянное напряжение? Из-за работы или учебы или отношений с кем-то.
Мы едим всякую фигню когда в душе раздрай. Начните с гигены психики, а питание это просто сигнал. Не причина. -
14.05.15 01:22Не покупать-единственное,что реально работает.
Я в условиях дефицита глюкозы даже банку мёда доела,а до этого вообще к нему равнодушна была-года два стоял.И финики неизвестного года выпуска на ура ушли.Больше в моем доме быстрых углей не осталось.Третий месяц без них живу-не фига не полегчало:поход в магазин каждый раз испытание:(. -
10.05.15 19:13Ну как можно отказаться:(((( сейчас сижу жую черешню в шоколаде, как можно такую вкусняшку выбросить и не есть никогда больше? А какие торты продаются, слойки с фруктами, шоколадки в конце концов.. Эх не понять мне этого, как жизнь можно прожить без сладкого
-
04.05.15 11:57Не держите сладкого дома вообще. Тупо лень будет топать в магазин с утречка, да и некогда.
-
02.05.15 17:04нажираетесь на 1500 ккал в сутки??? только не говорите, что хотите ограничиться 1200 килокалориями и худеть.. это очень вредно!
просто нужно питаться правильно, часто и понемногу.
если будете питаться правильно и делать правильные перекусы, то сладкого вам не захочется.
можете раз в неделю себе позволять дать слабину, ничего ужасного не станет и вы не разжиреете с одного кусочка шоколада.
а еще чем чаще вы едите сладкое, тем сильнее его хочется. -
30.04.15 23:56 (ответ для: НаташаВ)ну это легко слопатить особенно сладкоежке. я сама конечно не считала себя но с голодухи например могу натрескаться сладким. Вот даже та самя сгущёнка она каллорийна всем известно с булкой её в добавок или с блинами пол торта :)))
-
30.04.15 21:29 (ответ для: relax_easy)ТС исчезла. Если и правда на 1500 калорий только сладкого, то это - ужас, конечно.
-
30.04.15 18:58осознать, что шоколад это от кот. можно избавиться во благо фигуры.
кстати тут в программе малаховой - здоровье, врачи прям и сказали это как который даже не стоит пробовать чтоб нез аразиться -
30.04.15 18:55 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Если вы в день съедаете всего 1500 калорий, учитывая сладкое - это нормально и не много. А если только сладкое на 1500 калорий еще нормальная еда - надо себя брать в руки.
скорее всего автор имел 1500 ккал сладкого. тут запросто 300 гр шоколада вуаля 1500 ккал. -
28.04.15 11:40не покупайте домой сладости. попробуйте фрукты , ягоды вместо них есть.в крайнем случае-горький шоколад ешьте. или уж мед.его много не съешь.
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какой это тип фигуры?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |