Как отказаться от сладкого раз и навсегда? во время диеты ем сладкое с утра, но нажираюсь на 1500 ккал!
Девочки, помогите ! Как отказаться от сладкого раз и навсегда? Ну или хотя бы на некоторое продолжительное время. Я могу питаться любыми продуктами, даже забить на булочки, вредности и прочее, но вот шоколадки и шоколадоподобные вкусности это как яд!!! Я во время диеты ем сладкое с утра, но я нажираюсь на 1500 кк о какой диете речь! Не могу перестать винить себя... Мне уже противно смотреть на себя, да и бедные мои органы...Кто отказывался от сладкого? Как вам удалось? Поделитесь, девчат, очень нужна помощь!
автор: РадостьМоя, 16.04.15 15:31
просмотры: +9231, комментарии: +33
все темы | главная |
-
21.05.15 12:38не есть хотя бы неделю сладкое, потом совсем не захочется. лучше питаться правильно на 1800-2000 ккал и ходить в зал, чем сидеть на диетах. да, похудеется на таком маленьком калораже, но за счет мышц, а жир как был так и останется и тело юудет дряблое. лучше всего спорт и пп.
-
20.05.15 20:35я ем 1600 и худею. сладкое не ограничиваю. само собой уходит постепенно. просто когда шоколадку заедаешь куском мяса или тарелкой борща - тогда от нее хорошо. а если из 1600 большая часть ушла на шоколадки - то через пару недель от сладкого начинает тошнить.. так что шоколадки уже забыла когда ела.. в последнее время больше предпочитаю мороженое, знаю магазин где продается фруктовый лед на 30ккал))
-
15.05.15 18:10Если для вас зеркало не мотиватор, то ешьте дальше. Полюбите себя такой какая вы есть что ли.
Я на сладкое кидаюсь когда у меня стресс. Подумайте, может у вас постоянное напряжение? Из-за работы или учебы или отношений с кем-то.
Мы едим всякую фигню когда в душе раздрай. Начните с гигены психики, а питание это просто сигнал. Не причина. -
14.05.15 01:22Не покупать-единственное,что реально работает.
Я в условиях дефицита глюкозы даже банку мёда доела,а до этого вообще к нему равнодушна была-года два стоял.И финики неизвестного года выпуска на ура ушли.Больше в моем доме быстрых углей не осталось.Третий месяц без них живу-не фига не полегчало:поход в магазин каждый раз испытание:(. -
10.05.15 19:13Ну как можно отказаться:(((( сейчас сижу жую черешню в шоколаде, как можно такую вкусняшку выбросить и не есть никогда больше? А какие торты продаются, слойки с фруктами, шоколадки в конце концов.. Эх не понять мне этого, как жизнь можно прожить без сладкого
-
04.05.15 11:57Не держите сладкого дома вообще. Тупо лень будет топать в магазин с утречка, да и некогда.
-
02.05.15 17:04нажираетесь на 1500 ккал в сутки??? только не говорите, что хотите ограничиться 1200 килокалориями и худеть.. это очень вредно!
просто нужно питаться правильно, часто и понемногу.
если будете питаться правильно и делать правильные перекусы, то сладкого вам не захочется.
можете раз в неделю себе позволять дать слабину, ничего ужасного не станет и вы не разжиреете с одного кусочка шоколада.
а еще чем чаще вы едите сладкое, тем сильнее его хочется. -
30.04.15 23:56 (ответ для: НаташаВ)ну это легко слопатить особенно сладкоежке. я сама конечно не считала себя но с голодухи например могу натрескаться сладким. Вот даже та самя сгущёнка она каллорийна всем известно с булкой её в добавок или с блинами пол торта :)))
-
30.04.15 21:29 (ответ для: relax_easy)ТС исчезла. Если и правда на 1500 калорий только сладкого, то это - ужас, конечно.
-
30.04.15 18:58осознать, что шоколад это от кот. можно избавиться во благо фигуры.
кстати тут в программе малаховой - здоровье, врачи прям и сказали это как который даже не стоит пробовать чтоб нез аразиться -
30.04.15 18:55 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Если вы в день съедаете всего 1500 калорий, учитывая сладкое - это нормально и не много. А если только сладкое на 1500 калорий еще нормальная еда - надо себя брать в руки.
скорее всего автор имел 1500 ккал сладкого. тут запросто 300 гр шоколада вуаля 1500 ккал. -
28.04.15 11:40не покупайте домой сладости. попробуйте фрукты , ягоды вместо них есть.в крайнем случае-горький шоколад ешьте. или уж мед.его много не съешь.
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- какой у вас любимый город в россии?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- на работку бизнес-леди»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- фото как вам?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |