Как отказаться от сладкого раз и навсегда? во время диеты ем сладкое с утра, но нажираюсь на 1500 ккал!
Девочки, помогите ! Как отказаться от сладкого раз и навсегда? Ну или хотя бы на некоторое продолжительное время. Я могу питаться любыми продуктами, даже забить на булочки, вредности и прочее, но вот шоколадки и шоколадоподобные вкусности это как яд!!! Я во время диеты ем сладкое с утра, но я нажираюсь на 1500 кк о какой диете речь! Не могу перестать винить себя... Мне уже противно смотреть на себя, да и бедные мои органы...Кто отказывался от сладкого? Как вам удалось? Поделитесь, девчат, очень нужна помощь!
автор: РадостьМоя, 16.04.15 15:31
просмотры: +9227, комментарии: +33
все темы | главная |
-
21.05.15 12:38не есть хотя бы неделю сладкое, потом совсем не захочется. лучше питаться правильно на 1800-2000 ккал и ходить в зал, чем сидеть на диетах. да, похудеется на таком маленьком калораже, но за счет мышц, а жир как был так и останется и тело юудет дряблое. лучше всего спорт и пп.
-
20.05.15 20:35я ем 1600 и худею. сладкое не ограничиваю. само собой уходит постепенно. просто когда шоколадку заедаешь куском мяса или тарелкой борща - тогда от нее хорошо. а если из 1600 большая часть ушла на шоколадки - то через пару недель от сладкого начинает тошнить.. так что шоколадки уже забыла когда ела.. в последнее время больше предпочитаю мороженое, знаю магазин где продается фруктовый лед на 30ккал))
-
15.05.15 18:10Если для вас зеркало не мотиватор, то ешьте дальше. Полюбите себя такой какая вы есть что ли.
Я на сладкое кидаюсь когда у меня стресс. Подумайте, может у вас постоянное напряжение? Из-за работы или учебы или отношений с кем-то.
Мы едим всякую фигню когда в душе раздрай. Начните с гигены психики, а питание это просто сигнал. Не причина. -
14.05.15 01:22Не покупать-единственное,что реально работает.
Я в условиях дефицита глюкозы даже банку мёда доела,а до этого вообще к нему равнодушна была-года два стоял.И финики неизвестного года выпуска на ура ушли.Больше в моем доме быстрых углей не осталось.Третий месяц без них живу-не фига не полегчало:поход в магазин каждый раз испытание:(. -
10.05.15 19:13Ну как можно отказаться:(((( сейчас сижу жую черешню в шоколаде, как можно такую вкусняшку выбросить и не есть никогда больше? А какие торты продаются, слойки с фруктами, шоколадки в конце концов.. Эх не понять мне этого, как жизнь можно прожить без сладкого
-
04.05.15 11:57Не держите сладкого дома вообще. Тупо лень будет топать в магазин с утречка, да и некогда.
-
02.05.15 17:04нажираетесь на 1500 ккал в сутки??? только не говорите, что хотите ограничиться 1200 килокалориями и худеть.. это очень вредно!
просто нужно питаться правильно, часто и понемногу.
если будете питаться правильно и делать правильные перекусы, то сладкого вам не захочется.
можете раз в неделю себе позволять дать слабину, ничего ужасного не станет и вы не разжиреете с одного кусочка шоколада.
а еще чем чаще вы едите сладкое, тем сильнее его хочется. -
30.04.15 23:56 (ответ для: НаташаВ)ну это легко слопатить особенно сладкоежке. я сама конечно не считала себя но с голодухи например могу натрескаться сладким. Вот даже та самя сгущёнка она каллорийна всем известно с булкой её в добавок или с блинами пол торта :)))
-
30.04.15 21:29 (ответ для: relax_easy)ТС исчезла. Если и правда на 1500 калорий только сладкого, то это - ужас, конечно.
-
30.04.15 18:58осознать, что шоколад это от кот. можно избавиться во благо фигуры.
кстати тут в программе малаховой - здоровье, врачи прям и сказали это как который даже не стоит пробовать чтоб нез аразиться -
30.04.15 18:55 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Если вы в день съедаете всего 1500 калорий, учитывая сладкое - это нормально и не много. А если только сладкое на 1500 калорий еще нормальная еда - надо себя брать в руки.
скорее всего автор имел 1500 ккал сладкого. тут запросто 300 гр шоколада вуаля 1500 ккал. -
28.04.15 11:40не покупайте домой сладости. попробуйте фрукты , ягоды вместо них есть.в крайнем случае-горький шоколад ешьте. или уж мед.его много не съешь.
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- безумно красивые девушки»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- лучшее пробуждение»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |