Гречка с кефиром для повышения гемоглобина. Кто пробовал?
Полстакана гречки залить с вечера стаканом кефира, утром съесть. Кто пробовал? Реально ли таким способом повысить гемоглобин?
автор: Дюймовочка), 11.04.15 19:12
просмотры: +18827, комментарии: +23
все темы | главная |
-
05.05.15 03:53Препараты железа и диета-гречка, мясо, печень, яблоки, гранаты. плюс можно витамины комплексные пропить
-
16.04.15 14:03вес снизится точно.гемоглобин повышается говядиной,очень быстро и эффективно
-
14.04.15 11:56 (ответ для: Дюймовочка))Дюймовочка) писал(а): А какое железо принимаете?
Обсидан феррум, аналог Актиферрина. -
14.04.15 11:51 (ответ для: Sateenkaari)А какое железо принимаете?
-
13.04.15 19:23 (ответ для: j9ku6avqbwth)j9ku6avqbwth писал(а): Кроме того, молочные продукты препятствуют всасыванию железа.
Кстати, да. Я сейчас принимаю железо, и молочные продукты употреблять нельзя за 1,5-2 часа до приема и еще 2 часа после приема. -
13.04.15 19:22Гречкой тут не поможешь. Надо есть красное мясо, гранаты и пить железосодержащие витамины. Печень хорошо для поднятия гемоглобина, кстати.
-
12.04.15 20:52 (ответ для: Дюймовочка))
это не факт, что нет скрытого железо дефицита, гемоглобин может и 130 быть, а железо с ферритином низкими. Так что сдать нужно что написала выше, если показатели занижены пропить феррум лек, вреда от него не будет.Дюймовочка) писал(а): Так у меня гемоглобин совсем немного снижен 117. Просто меня от сдачи крови отвели. Посоветовали говядину есть, а я ее не очень люблю. -
12.04.15 20:49 (ответ для: OLGA20012)Так у меня гемоглобин совсем немного снижен 117. Просто меня от сдачи крови отвели. Посоветовали говядину есть, а я ее не очень люблю.
-
12.04.15 17:16Сдайте кровь на ферритин и железо, если будут снижены тогда нужно будет пить препараты железа, тк от диеты толку мало.
-
12.04.15 10:38Железо хорошо усваивается из продуктов животного происхождения, то есть мяса, рыбы и печенки и плохо - из растительной пищи. в том числе гречневой каши. Кроме того, молочные продукты препятствуют всасыванию железа.
-
12.04.15 09:59 (ответ для: Дюймовочка))мне врач говорила,что все белое,те молочное,уменьшает.И рекомендовала есть красное мясо.Правда,у меня не гемоглобин,а ферритин был какой-то слишком низкий,но одно и тоже.И таблетки выписывала “актиферрин“,где в инструкции читала,что молоко и яйца уменьшат всасывание железа.Кстати,препарат помог,ибо у меня и гемоглобин поднялся
-
12.04.15 09:12 (ответ для: Дюймовочка))
Да, фолиевая в таблетках по инструкции- улучшает выработку собственного гемоглобина.Дюймовочка) писал(а): Как часто и в каких количествах есть мясо и печень? А фолиевая в таблетках?
Мясо/печень- мне врач говорил по 80- 100 гр ежедневно.Мясо преимущественно говядина, красная.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- какие операции делала анна асти?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |