Кто со мной худеть на пп? мой ужин гречка, овощи, брюссельская капуста и свежая морковка колечками.
девчули кто со мной худеть пп?!
давайте в вотс ап или вайбер будем поддерживать друг друга!!!
мой ужин греча зам.овощи брюсельская капуста и свежая морковка колечками)))
мой вес 105 1.1.2015
на сегодня 103
автор: 96v1lhaof9jo, 08.04.15 18:14
просмотры: +4502, комментарии: +8
все темы | главная |
-
27.04.15 09:31Да ладно вам, набросились. Человек с весом 103 кг. даже если гречку будет есть с морковкой (колечками, хотя, можно и не колечками) на ужин влет будет худеть. А вот когда останутся последние 8-9 кг. тогда можно и заморочиться: углеводы до 16, потом белки + овощи.
-
09.04.15 13:55сложные и простые углеводы до 16 часов не лопать. вот гречка как раз из сложных, вместо нее надо было взять куриную грудку или рыбу типа тилапии на пару
-
08.04.15 21:48А мясо где? Рыба?
И правильно девочки пишут, не надо на ужин гречку с морковкой есть. -
08.04.15 21:02Это не пп, а диета. ПП -это образ жизни и не с гречкой на ужин
-
08.04.15 19:00Какой пп,если Вы уже его нарушаете. Нельзя гречку на ужин.
-
08.04.15 18:52Привет! Ни к чему на ужин гречка.Да и морковь с ее высоким гликемическим индексом Вам хорошую службу не сослужат.Эти продукты на первую половину дня. Вечером творог,рыбу,овощи некрахмалистые,кефир с клетчаткой(овсяные отруби).яйца отварные(можно белки и не один,а 2-3).
-
08.04.15 18:48желаю Вам удачи и скорейшего похудения ,чтобы держались .... ,а насчёт меня ,кушаю плотненько ,но пп всю жизнь .
-
08.04.15 18:39могу пожелать лишь удачи и скорейших результатов, ибо мой распорядок для не позволяет нормально питаться, а уж тем более готовить. А вы продолжаете в том же духе
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- вам нравится её внешность?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- это слишком сексуальное фото?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- узнали кто это?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |