кто придерживается правильного питания? Как успехи? Вес уходит?
Девочки, кто придерживается правильному питанию?
Как успехи? Вес уходит?
автор: KristinaSavina, 07.04.15 15:23
просмотры: +4547, комментарии: +21
все темы | главная |
-
09.04.15 20:28У меня к концу 2 недели наглядное снижение веса началось, я на ПП + считаю калории. За почти 3 недели - 2,5 кг , на мой взгляд это очень хорошо.
-
08.04.15 10:02я на правильном питание с февраля, похудела уже на 6 кг + занимаюсь спортом, и теперь виден рельеф
-
07.04.15 17:06 (ответ для: KristinaSavina)Ну это у большинства)) Ничего не дается просто так. Я вообще умирала от первых занятий. Да и сейчас бывает перманентное желание сбежать из зала, когда упражнение дается тяжело))
-
07.04.15 17:00 (ответ для: ZонькА)да еще и тяжело физически... жесть
-
07.04.15 16:59 (ответ для: ZонькА)После перерыва (занималась танцами 7 лет), сейчас просто физ нагрузки понимаю как запустила себя....
-
07.04.15 16:57 (ответ для: KristinaSavina)66,5 - 66,8 кг. Но я ещё в начале. Но уже есть результат. А Вам куда худеть?) Спорта побольше и все уйдет само.
-
07.04.15 16:56 (ответ для: ZонькА)Спасибо))
А с какого веса худели? я вешу 43-45кг, но рост малюсенький -
07.04.15 16:53Есть тема моя. ПП+спорт. Сначала вес уходит очень хорошо - ещё бы, смена рациона кардинальная. А потом замедляется. Главное в этот период не опускать руки и пускаться во все тяжкие - ведь не худеется, так что будем сметать все. Бешеного снижения ожидать не стоит, т.к. это не голодная диета. Но результаты хорошие у меня за 3 месяца ушло 7 кг. На счет парня - не стоит давить и переучивать кардинально - если надо, сам придет к такому. И так молодец, раз уже приобщается к этой теме. Удачи Вам в похудении!
-
07.04.15 16:16 (ответ для: Irkin_mr)Irkin_mr писал(а): с 72 до 60 в моём случае 60кг смотрятся очень хорошо Не, в пятницу меня несёт... мороженого могу захомячить коробку....
получаеться с вредностями тоже вес хорошо уходит.
спасибо большое за ответы -
07.04.15 16:13 (ответ для: vip barbi)с 72 до 60
в моём случае 60кг смотрятся очень хорошо ;)
Не, в пятницу меня несёт... мороженого могу захомячить коробку.... -
07.04.15 15:59 (ответ для: Irkin_mr)Irkin_mr писал(а): 1400ккал вареная курица греча/рис обезжиренный творог овощи пара фруктов геркулесовая каша Это каждый день. В пятницу вредности=
а с какого веса худели?
вредности ели в пределах 1400? -
07.04.15 15:58 (ответ для: vip barbi)1400ккал
вареная курица
греча/рис
обезжиренный творог
овощи
пара фруктов
геркулесовая каша
Это каждый день.
В пятницу вредности= )
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- где лучше пластическая хирургия?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- мне идут голубые стрелки?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- к общему образу.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- чистите язык? чем?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |