кто придерживается правильного питания? Как успехи? Вес уходит?
Девочки, кто придерживается правильному питанию?
Как успехи? Вес уходит?
автор: KristinaSavina, 07.04.15 15:23
просмотры: +4543, комментарии: +21
все темы | главная |
-
09.04.15 20:28У меня к концу 2 недели наглядное снижение веса началось, я на ПП + считаю калории. За почти 3 недели - 2,5 кг , на мой взгляд это очень хорошо.
-
08.04.15 10:02я на правильном питание с февраля, похудела уже на 6 кг + занимаюсь спортом, и теперь виден рельеф
-
07.04.15 17:06 (ответ для: KristinaSavina)Ну это у большинства)) Ничего не дается просто так. Я вообще умирала от первых занятий. Да и сейчас бывает перманентное желание сбежать из зала, когда упражнение дается тяжело))
-
07.04.15 17:00 (ответ для: ZонькА)да еще и тяжело физически... жесть
-
07.04.15 16:59 (ответ для: ZонькА)После перерыва (занималась танцами 7 лет), сейчас просто физ нагрузки понимаю как запустила себя....
-
07.04.15 16:57 (ответ для: KristinaSavina)66,5 - 66,8 кг. Но я ещё в начале. Но уже есть результат. А Вам куда худеть?) Спорта побольше и все уйдет само.
-
07.04.15 16:56 (ответ для: ZонькА)Спасибо))
А с какого веса худели? я вешу 43-45кг, но рост малюсенький -
07.04.15 16:53Есть тема моя. ПП+спорт. Сначала вес уходит очень хорошо - ещё бы, смена рациона кардинальная. А потом замедляется. Главное в этот период не опускать руки и пускаться во все тяжкие - ведь не худеется, так что будем сметать все. Бешеного снижения ожидать не стоит, т.к. это не голодная диета. Но результаты хорошие у меня за 3 месяца ушло 7 кг. На счет парня - не стоит давить и переучивать кардинально - если надо, сам придет к такому. И так молодец, раз уже приобщается к этой теме. Удачи Вам в похудении!
-
07.04.15 16:16 (ответ для: Irkin_mr)Irkin_mr писал(а): с 72 до 60 в моём случае 60кг смотрятся очень хорошо Не, в пятницу меня несёт... мороженого могу захомячить коробку....
получаеться с вредностями тоже вес хорошо уходит.
спасибо большое за ответы -
07.04.15 16:13 (ответ для: vip barbi)с 72 до 60
в моём случае 60кг смотрятся очень хорошо ;)
Не, в пятницу меня несёт... мороженого могу захомячить коробку.... -
07.04.15 15:59 (ответ для: Irkin_mr)Irkin_mr писал(а): 1400ккал вареная курица греча/рис обезжиренный творог овощи пара фруктов геркулесовая каша Это каждый день. В пятницу вредности=
а с какого веса худели?
вредности ели в пределах 1400? -
07.04.15 15:58 (ответ для: vip barbi)1400ккал
вареная курица
греча/рис
обезжиренный творог
овощи
пара фруктов
геркулесовая каша
Это каждый день.
В пятницу вредности= )
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- нравится или нет?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кто красивее?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- кто из девушек красивее?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вам нравятся такие сумки?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |