Мама каждый раз видя меня твердит - худей. Как заставить себя худеть и оказаться от того, что любишь?
Я знаю что надо худеть, начинаний было много, не пересчитать, добивалась за последний год то -3кг то +3кг обратно. Мама каждый раз видя меня твердит худей,или же спрашивает больше на диете не сидишь?
Я знаю несколько причин чтобы худеть и почему стоит отказатьс яот сладкой и вредной пищи,но через какоето время воздержания я бросаю все и ем как обычно,силы воли нету,а так же боюсь что похудею 2 раз в жизни а потом снова наберу да и еще больше чем было,со мной такое уже было,говорят привыкаешь к рациону,нефига подобного,через полтора месяца диет,я с каждым днем ела то любимые сладости,то булочки,жареную картошечку и прочее,тоесть возвращалась к тому же рациону,я не могу привыкнуть не есть то что мне нравится,чаще это сладости,так же с картошкой люблю маринованные огурчики уплетать)
Велотренажер месяц назад купила,занималась на нем и не ела вредное,за месяц лишь 3 кг ушло,я расстроилась а еще жестче я не могу,считала калории с учетом бжу плюс почти каждый день на велотренажере занималась по 20-40минут.
Наверное я просто ленивая и нет силы воли,а зная что не могу отказаться от вредностей навсегда,даже если добьюсь результата то он будет недолгий...
Мне 21 год,рост 167см,вес 83-84кг. Месяц назад был 85,5кг,а щас колеблется от 83-84кг...Живу со своим парнем,когда я держалась и не ела вредное и сладкое,не могла же говорить чтоб при мне не ел он то чего мне может захотеться. Но не в этом суть... Я каждый день хочу ченить сладенького чаще всего именно сладкого,конфетки,шоколадки и прочее.
Наверное у меня нет мотивации,я знаю причины зачем худеть,но когда мама не стала говорить так часто,я не задумывалась,мне итак жилось хорошо,наверное уже привыкла что по жизни я весила больше чем надо было весить в определенном возрасте. Незнаю что делать,знаю что надо,но моя диета и тренеровки долго не длятся.Хотя заниматься на велотренажере я не прекращала,но вот есть то что надо по диетам,большинство продуктов я просто не люблю,да и начинаю ощущать что Вот мне нельзя а остальным можно,когда на диете куда ни глянь ктонить что-нибудь ест...
У меня довольно много причин чтобы похудеть:
1) Комплексую из за этого ( и из за растяжек)
2)На некоторые работы не берут,где требуется хорошая внешность
3)Нельзя носить красивую одежду
4) Здоровье (от лишнего веса или от поднятий тяжестей, год назад появилась проблема со спиной,межпозвоночная грыжа диска,почти полгода болела спина потом затихла,но думаю обострение еще наверное будет как говорят врачи)
Как же заставить себя худеть и навсегда отказаться от того что любишь? Ведь смысла худеть нету,если после начинаешь есть что хочешь,да и вредно то худеть то толстеть на 10-20кг.
все темы | главная |
-
06.05.15 15:16Может просто стоит начать правильно питатся и скинуть каких то 10кг. Мама не заставляет быть вас фитоняшкой! А просто немного поменьше, вот и все)))))
-
12.04.15 16:55Займите себя делом. И покупайте меньше сладостей, просто, чтобы их дома меньше было.
-
12.04.15 16:14Полюбите полезную еду, иначе сведете себя в могилу пирожками и жареной картошкой.
И - 3 кг за месяц это нормально. Может вам и мечтается сбросить 15 кг за раз, но здоровый человек так быстро похудеть не может. Разве что с помощью липосакции, или по болезни. -
12.04.15 14:14Пока вы будете видеть себя в этой жизни хрюшей (в прямом смысле, то такой вы и будете. Когда все есть в огромных обьемах и без разбора, простите, но это хрюша - мое такое воспритие.
-
11.04.15 15:03Автор, пока вы сами не захотите и не поймете, зачем вам это надо, ничего не произойдет. И действительно, не очень понятно, с какой целью создана тема. Если вам вкусняшки важнее всего в жизни, никто не поможет и не объяснит, почему хорошо быть стройной. У меня рост почти как у вас. Самое большое, сколько я весила в жизни, - это 67 кг. И это было ужасно, я казалась себе просто тушей. А у вас 84... Каждому свое, видимо.
-
11.04.15 12:20 (ответ для: 1hymgtzuxg98)1hymgtzuxg98 писал(а): Я себе и в 60 кг была противна.И щас.Я себя не любила никогда,какой не была. Парню не противно. Я не из тех кто не комплексует,я всю жизнь комплексую,и не только из за этого. Недавно видела и общалась с женой друга моего парня,она больше меня,на вид не меньше 100кг,незнаю сколько уж точно,она вот из тех кто не комплексует,и нормально шутки может воспринять про полноту и сама шутит про себя,есть моя давняя подруга она весит так же как и я,когда я общалась с ней про то чтобы похудеть,она об этом не думает,говорит что ей ненадо,внимание от мужского пола итак есть.
тогда к чему тема? ты приводишь в пример свои толстушек подруг, которым итак комфортно быть бочонком и жрааать плитки шоколада, печеньки. ЭТО ВЫБОР КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА!!!
Мне так противно когда я в + лишних кг и реально борюсь собой я хочу быть здоровой и стройной!! сладкое тоже люблю
даже будучи студенкой, мне пофиг было что мои подружки и соокурсники на обед ели чебуреки, картоху и котлеты. У меня была своя планка и свой рацион и своя цель. была стройняк в 49-50 кг.
у тебя я поняла нет желания менять образ жизни и худеть.... -
11.04.15 12:09 (ответ для: 1hymgtzuxg98)вот ты жалуешься тут какие у тебя последствия из-за лишнего веса. И тут же пишешь что оказывается тебе плюшки, конфетки, шоколдаки дороже самого здоровья и внешнего вида!!!
Скажи мне пожалуйста как можно не любить себя так и своё тело и свой бесценный организм.
У ТЕБЯ РЕАЛЬНО ЛИШНИЙ ВЕС!!! ПОКА МОЛОДАЯ ОРГАНИЗМ БОРЕТСЯ С ЖИРКОМ...а с годами при таком подходе и рационе начнёшь набирать всё больше иб лоьше, так дойдёшь до 100 кг 150 кг и 200!!!!!!ТЫ ЧТО!!!!
СЛУШАЙ МАМУ И НАЧИНАЙ ХУДЕТЬ!! ОНА ДАЛА ТЕБЕ ЖИЩНЬ И ХОЧЕТ ЧТОБ ДОЧЕНЬКА БЫЛА ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ И ВНЕШНЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО!!!
ЛИШНИЙ ВЕС ЕЩЁ НИКОГО НЕ ДЕЛАЛ СЧАСТЛИВЫМ.
начинай постепенно, при твоём данном весе, с утра можно кушать чуутка сладкого до 12-ти и худеть. -
10.04.15 21:42До конца не прочла, но с такими цифрами Вам явно надо худеть, и хорошо, что родной человек напоминает Вам об этом, дабы Вы наконец взяли себя в руки. Я вот как-то была для всех родственичков и друзей мила и худа, сама не замечала, и отжралась до 63кг, а потом мучилась год и худела.
-
10.04.15 21:13Весила как-то в 21 год 80 кг при росте 165. Вспоминать страшно. Запросто могла выпить литр молока и умять полкило печенья в один присест. . Поставьте себе цель - скинуть 5 кг за месяц и едите к ней. За первый месяц помню скинула 6 кг.
-
10.04.15 05:27 (ответ для: Salliali)
я тоже на нем худела. Отличный препарат. Помогает начать питаться правильно и потом вес не возвращается и овощи кажутся вкусными)Salliali писал(а): Советую обратиться к врачу, сдать анализы,возможно вам редуксин пропишут, он аппетит снизит и вы легко сможете отказаться о т сладког о и перейти на правильное питание и придерживаться его всю жизнь и не поправляться. -
08.04.15 15:26А вы потолстели, когда от мамы съехали или всегда были полной?
-
08.04.15 11:31 (ответ для: shalunya)shalunya писал(а): единственное что мне, по крайней мере помогло. План такой: 1 неделя - Боннский суп со 2 недели потом просто в привычку входит - система Е.Миримановой -60. Весила 67, сейчас 53. Рада, как суслик
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- мой уход за руками и маникюр»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- цветочного настроения!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как вам? хорошие фото?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- разбила зеркало. что делать?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |