Я знаю ответ на этот вопрос!
Он очень подробно описан в карточках 101 и 403 вот здесь: рекомендую! Такие советы вы не найдёте нигде!!!!
хожу, как медведь, особенно, когда на каблуках. Как научиться красиво ходить и держать осанку?
хожу как медведь, особенно когда на каблуках. что делать? возможно ли избавиться от этой проблемы, ходя с книгой на голове каждый день по 5 минут?
автор: qq1xk1ngcb0r, 06.04.15 12:37
просмотры: +3441, комментарии: +4
все темы | главная |
-
27.04.15 23:28
-
09.04.15 11:34я тоже не умела ходит на каблуках. тут как то с России привезла свои старые туфли и давай дома носить и хожу как медведь а потом убиралась и на голову что то положила и пошла так прямо и главное красиво емае ))))
и так хожу дома иногда теперь. главное запонмить/зафиксировать это положение и так же ходить -
06.04.15 15:171. Несите грудь. А не перетаскивайте её из дома на работу и обратно. (королевская осанка при этом обязательна)
2. Походка от бедра (как в “служебном романе“: “... пошла на меня свободной походкой, нога от бедра...“ и т.д.). Это значит, что при ходьбе вы сначала выносите вперёд бедро, а только за бедром следует колено. Только не виляйте попой.
3. Руками при ходьбе слегка покачивайте - не нужно, чтобы руки безвольно свисали вдоль тела, но и махать ими тоже не нужно.
Это то, что помогло мне добиться красивой походки. Хождение с книгой, кстати, оказалось бесполезным.
Наблюдайте за красивой походкой других - как они двигаются, как ставят ногу, как двигаются при этом руки... -
06.04.15 13:47Для начала прислонитесь к стене затылком, лопатками, попой. Запомните это положение. И уже в этом положении начинайте ходить с книгой. И еще. При ходьбе на каблуках нога идет вперед не сгибаясь в колене, шаг от бедра. Это не пять минут в день. Это постоянный контроль-пока не начнете автоматически нормально ходить
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- это красивые брови?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |