Кто не ест после 6? во сколько вы ложитесь спать?
Очень хорошо худею когда не ем после 6. Но в последнее время очень поздно ложусь спать. Диетологи говорят что это вредно и можно заработать гастрит,что меня и настораживает. Кто не ест после 6,во сколько вы спите? Поделитесь опытом)
автор: svetik-svetik14, 06.04.15 05:20
просмотры: +6107, комментарии: +23
все темы | главная |
-
21.04.15 11:29В 23ч
-
19.04.15 23:29 (ответ для: svetik-svetik14)по началу диеты, ограничивала себя, без фанатизма конечно, не ела мучное, сладости, жирного не ела....а потом через месяц где то кушала понемножку почти все..даже шашлык себе позволяла))..и раз в неделю баловала себя чем нибудь вкусненьким..в итоге худела..когда перестала худеть- вес держался достаточно долго...наверное года 1,5...а сейчас из за стресов наела опять лишние кг...вот начинаю все сначала
-
19.04.15 22:20Не ем после шести, но я не позно ложусь в 9 в 10.
-
19.04.15 00:17 (ответ для: knkn9nlg9ls3)отличный результат а днем ели все или были ограничения в еде
-
15.04.15 23:52раньше когда худела..не ела после шести....сначала конечно постоянно хотелось есть, мысли о еде одолевали....и желудок дико урчал..и требовал еды)))) потом видимо организм привык и вообще не хотелось есть....ложилась по разному....когда в 23 когда в час ночи....гастрит не заработала...зато эффект был отличный...-10 кг за 2,5 месяца
-
14.04.15 14:36я ложусь спать в 22 примерно.
-
10.04.15 12:13может тут индивидуально все, но большинство диетологов придерживается мнения, что чувство голода провоцирует замедление ОВ и набор лишнего веса - поэтому если хочется кушать - надо кушать, а лучше регулярно - раз в 3-4 часа маленькими порциями, чтобы чувства голода не испытывать. Для меня эта методика работает идеально.
-
09.04.15 15:00Я ем в 5вечера ложусь спать в 12ночи на выходных могу засидеться до часу ночи- при этом не испытывая голода..
-
09.04.15 14:26 (ответ для: Laimana)
И как помогает?Laimana писал(а): Вообще-то надо не после шести не есть, а за 2-3 часа до сна. Я себе позволяю пару яблок или кефир, или что-то из овощей. В общем, чтобы легкое было и быстро переваривалось. Еще редуксин начала пить, чтобы отпала охота постоянно что-то жевать и думать все время о еде.
______________________________
Ни что так не радует глаз, как чемодан собранный на море... -
09.04.15 11:00Ближе к 2 часам ночи
-
09.04.15 09:03Я гастрит заработала, когда ела и после 18.00. Сейчас уже давно не ем. только пью чай или воду.
-
09.04.15 07:09в 22
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто из них вам нравится больше?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как вам этот портрет?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто красивее?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |