Автор, привет!
Как Ваши дела? Я сейчас полностью занята учёбой, переедать особо некогда
Бесконтрольное поедание пищи. как с этим справиться? у кого-нибудь было такое?
Мне стыдно даже писать об этом. Но понимаю, что это стало уже проблемой и невозможно себя контролировать в еде. У кого-нибудь было такое!? Как справились с эмоциональным голодом? Я больше так не могу, но ничего поделать не получается(
автор: thzyicsahnzn, 03.04.15 21:34
просмотры: +19910, комментарии: +122
все темы | главная |
-
08.04.15 14:38
-
06.04.15 13:10КУДА ВСЕ ПРОПАЛИ...
-
05.04.15 12:48 (ответ для: Arino4kaN)Arino4kaN писал(а): Нужно к психологу. Проблема конечно в голове, подумайте, что именно вы заедаете?
Скуку. Проблемы небольшие в отношениях. Когда весь день расписан, о еде не думаю. А вот если делать нечего, или плохое настроение, или проблемы, то забыться помогает еда. А после обжорства просто себя ненавижу. -
05.04.15 12:46 (ответ для: ИнаЯяя)_MilkyWay_ писал(а): День прошёл напряженно... Покушать удалось только 2 раза, и как всегда на вторую половину дня выпало сразу всё и много....
А у Меня вчера весь день был расписан, и ура, ела умеренно, потому что не было времени скучать, настроение было хорошим. Ем от скуки получается и от плохих мыслей(((
Сегодня утром поела кашку, планы есть на день, наедаться не планирую!)
Вы как там? Давайте держаться!!! Вначале будет трудно, потом пойдет как по маслу! Я с вами!!! -
05.04.15 01:25Нужно к психологу. Проблема конечно в голове, подумайте, что именно вы заедаете?
-
05.04.15 00:40 (ответ для: thzyicsahnzn)thzyicsahnzn писал(а): Добрый день Давайте тогда здесь общаться Я это заметила, да, а еда - утешение... И временное наслаждение, и возможность убежать от проблемы хоть на минутку... Как ваш день?
День прошёл напряженно... Покушать удалось только 2 раза, и как всегда на вторую половину дня выпало сразу всё и много....))))) -
04.04.15 18:11 (ответ для: От сеЛёдки чешуЯ)
в личку сейчас ссылку оставлю, здесь вообще не вариант)От сеЛёдки чешуЯ писал(а): почему сообщения не отправляются -
04.04.15 18:10почему сообщения не отправляются
-
04.04.15 15:39 (ответ для: SHKODIK)SHKODIK писал(а): устранить причину. проблемы в семье, отношениях, работе?
В отношениях есть проблемы. Работы пока нет, может и из-за этого переживаю и ем... ((( -
04.04.15 15:38 (ответ для: jzd5dw40rb4g)jzd5dw40rb4g писал(а): попробуйте пить стакан воды за 20-30 мин до еды. очень помогает. если потянуло на жор, можно забить желудок зелёным салатом из капусты, свежей зелени и огурца, например.
Спасибо за помощь! -
04.04.15 15:38 (ответ для: Расслабься)Расслабься писал(а): найдите в живом журнале Светлану Бронникову Хроника пикирующего Светлячка. она очень грамотно пишет про психологию переедания, расстройства пищевого поведения и интуитивное питание. удачи, у вас все будет хорошоРасслабься писал(а): И да, вам тут Шварца посоветовали - хорошая книга, она как раз подходит для знакомства с интуитивным питанием, введением в курс дела, потому что там все достаточно обобщенно написано. Если имеются серьезные пищевые нарушения, она, увы, мало чем поможет. Но прочитать стоит
Спасибо вам большое за совет!!! -
04.04.15 15:36 (ответ для: ИнаЯяя)_MilkyWay_ писал(а): Давайте только Вотсапа и Вайбера у меня нет. Вот еще хотела написать, вы не замечали, что когда во всех сферах жизни будь то личная жизнь или работа или учёба всё хорошо, то и есть как-то не особо хочется А вот когда в одном из них проблема, то еда сразу как первое главное утешение становится
Добрый день)
Давайте тогда здесь общаться)
Я это заметила, да, а еда - утешение... И временное наслаждение, и возможность убежать от проблемы хоть на минутку...
Как ваш день?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какое платье лучше?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- где такие красавицы обитают?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |