начали сильно качаться икры! Просто жуть какая-то! что делать?
С недавних пор решила заняться собой и преобразиться. Естественно села на диету и купила абонемент в спорт зал. Все супер,вес понемногу уходит,но тут возникла вот какая беда: У меня начали сильно качаться икры! Просто жуть какая то! Выше колен все супер,жир растрясается и потихоньку появляются мышцы... Но икры... Икры просто ужас... Очень выглядят накачено ... Помогите что делать..
автор: Надюка-гадюка, 01.04.15 11:51
просмотры: +3254, комментарии: +10
все темы | главная |
-
01.04.15 23:39 (ответ для: танюшкин)и мне!
-
01.04.15 23:30 (ответ для: Надюка-гадюка)
тогда они у вас 100% не накачались, а всего-навсего забились.Надюка-гадюка писал(а): Сами собой,а как же ? Я ноги стараюсь не качать... Только пока беговая дорожка, но все равно видно разницу
растягивайте, разминайте, походите на массаж.
согласна с комментарием ниже - можно сменить тренажер, не дорожка, а эллипс или вело -
01.04.15 14:23Так может быть заменить беговую дорожку на эллипс? Там нагрузка на икры меньше
-
01.04.15 14:21Мне б так.
-
01.04.15 14:05Сами собой,а как же ? Я ноги стараюсь не качать... Только пока беговая дорожка, но все равно видно разницу
-
01.04.15 12:51прям сами собой начали накачиваться?:)
тяните их хорошенько после каждой тренировки, разминайте - на массаж ходить или роллерами самостоятельно. -
01.04.15 12:42у меня тоже икры моментально рельефными стали
но не выпирали, просто очертились
видимо легче всего прокачиваются икры)) -
01.04.15 12:28Я хочу подкаченное тело,но не перекаченные икры... Завидую тем у кого они не так выпирают как у меня
-
01.04.15 12:22А разве вы не этого хотите? Чтоб бы было спортивное тело?
-
01.04.15 11:53а вы их тянете после тренировки чтоб квадратными не становились
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как проявляется уважение начальника?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- оцените, как сидит куртка!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- нормальные фото?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- это красивые брови?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |