начали сильно качаться икры! Просто жуть какая-то! что делать?
С недавних пор решила заняться собой и преобразиться. Естественно села на диету и купила абонемент в спорт зал. Все супер,вес понемногу уходит,но тут возникла вот какая беда: У меня начали сильно качаться икры! Просто жуть какая то! Выше колен все супер,жир растрясается и потихоньку появляются мышцы... Но икры... Икры просто ужас... Очень выглядят накачено ... Помогите что делать..
автор: Надюка-гадюка, 01.04.15 11:51
просмотры: +3256, комментарии: +10
все темы | главная |
-
01.04.15 23:39 (ответ для: танюшкин)и мне!
-
01.04.15 23:30 (ответ для: Надюка-гадюка)
тогда они у вас 100% не накачались, а всего-навсего забились.Надюка-гадюка писал(а): Сами собой,а как же ? Я ноги стараюсь не качать... Только пока беговая дорожка, но все равно видно разницу
растягивайте, разминайте, походите на массаж.
согласна с комментарием ниже - можно сменить тренажер, не дорожка, а эллипс или вело -
01.04.15 14:23Так может быть заменить беговую дорожку на эллипс? Там нагрузка на икры меньше
-
01.04.15 14:21Мне б так.
-
01.04.15 14:05Сами собой,а как же ? Я ноги стараюсь не качать... Только пока беговая дорожка, но все равно видно разницу
-
01.04.15 12:51прям сами собой начали накачиваться?:)
тяните их хорошенько после каждой тренировки, разминайте - на массаж ходить или роллерами самостоятельно. -
01.04.15 12:42у меня тоже икры моментально рельефными стали
но не выпирали, просто очертились
видимо легче всего прокачиваются икры)) -
01.04.15 12:28Я хочу подкаченное тело,но не перекаченные икры... Завидую тем у кого они не так выпирают как у меня
-
01.04.15 12:22А разве вы не этого хотите? Чтоб бы было спортивное тело?
-
01.04.15 11:53а вы их тянете после тренировки чтоб квадратными не становились
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- фото, как из журнала!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- всем вкусного конца вторника!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |