yevdav писал(а): Первый раз, вообще очень легко - типо пп и спорт каждый день: теннис и плавание. Я теннисом с детства проф занимаюсь, но сейчас с работой совсем времени нет. А тогда -15 за 2 месяца скинула. Ела я тоже очень интересно: утром срубала все и пельмешки, и бутер с докторской, и тортик, и все все что желала, но днем строгий дд и безуглеводный вечер. Худела в одно удовольствие! |
50 кг раз и навсегда! Одной скучно, поэтому ищу единомышленниц, чтобы осознано и гармонично идти к своей цели.
Всё сказано названием темы) теперь дело за малым-найти группу поддержки и осознано и гармонично идти к своей цели)) Одной скучно, поэтому ищу единомышленниц) Буду рада всем!))
автор: Ksusha-plusha, 31.03.15 13:02
просмотры: +5683, комментарии: +70
все темы | главная |
-
23.04.15 12:40 (ответ для: yevdav)
здорово-здорово) и сейчас получится!!! обязательно! -
23.04.15 12:38 (ответ для: Gulchi)Первый раз, вообще очень легко - типо пп и спорт каждый день: теннис и плавание. Я теннисом с детства проф занимаюсь, но сейчас с работой совсем времени нет. А тогда -15 за 2 месяца скинула. Ела я тоже очень интересно: утром срубала все (и пельмешки, и бутер с докторской, и тортик, и все все что желала), но днем строгий дд и безуглеводный вечер. Худела в одно удовольствие!
-
23.04.15 12:35 (ответ для: yevdav)
Верю, что все получится) а первый раз как худела?yevdav писал(а): Ну что ж девоньки... Меня зовут Женя, рост 172, вес... 80 Когда то худела до 65, мне было очень хорошо, была прям такой подтянутой, попка персиком, кожа упругая, мч глаз не отрывал... и теперь набрала опять да еще и с дружбанами. Вес хочу вернуть хотя бы 65, но мне кажется 62 был бы для меня идеалом. Ибо мне главное даже не цифра, а самочувствие и главное самоуверенность и любовь к себе. План у меня такой: 4x недельная программа от тренера - пп спорт, а потом еще на сушке посидеть В июле еду кататься на серфинге с мч и друзьями и очень надо довести себя до состояния где можно не скрываться за полотенцем на пляже... понятно, что в июле 62 мне не стать, но буду стремиться! -
23.04.15 12:26Ну что ж девоньки... Меня зовут Женя, рост 172, вес... 80
Когда то худела до 65, мне было очень хорошо, была прям такой подтянутой, попка персиком, кожа упругая, мч глаз не отрывал... и теперь набрала опять да еще и с “дружбанами“.
Вес хочу вернуть хотя бы 65, но мне кажется 62 был бы для меня идеалом. Ибо мне главное даже не цифра, а самочувствие и главное самоуверенность и любовь к себе.
План у меня такой: 4x недельная программа от тренера - пп + спорт, а потом еще на сушке посидеть
В июле еду кататься на серфинге с мч и друзьями и очень надо довести себя до состояния где можно не скрываться за полотенцем на пляже... понятно, что в июле 62 мне не стать, но буду стремиться! -
23.04.15 12:23 (ответ для: yevdav)
с тренером-это правильно))) желаю удачи) расскажешь потом что да как)yevdav писал(а): Ух молодец!!! А у меня все с понедельника начнется, но уже потихоньку в выходные буду втягиваться. У меня 4х недельная программа от тренера спорт и питание, а потом посужусь немного на низко-углеводке. В середине июля еду в португалию с мч и друзьями - надо привезти себя хоть в какую то форму! -
23.04.15 12:22 (ответ для: Gulchi)Ух молодец!!! А у меня все с понедельника начнется, но уже потихоньку в выходные буду втягиваться. У меня 4х недельная программа от тренера (спорт и питание), а потом посужусь немного на низко-углеводке. В середине июля еду в португалию с мч и друзьями - надо привезти себя хоть в какую то форму!
-
23.04.15 11:33 (ответ для: yevdav)
дадада) именно так) я пару недель назад на 5 кг похудела за неделю) теперь держу вес) худела на 6 лепестках, сейчас уже вторую неделю выползаю из диеты) вес сохраняется) Чередую белки и сложные углеводы, после 17 не ем) + топаю дома перед телеком на степпере+силовые с гантелямиyevdav писал(а): Aaa Неее, до 50и мне тогда 30 скидывать надо! Для меня первая цель 60 все таки, а там посмотрим! Какие планы? Отписываться в теме и поддерживать друг друга? -
23.04.15 11:29 (ответ для: Gulchi)Aaa Неее, до 50и мне тогда 30 скидывать надо! Для меня первая цель 60 все таки, а там посмотрим! Какие планы? Отписываться в теме и поддерживать друг друга?
-
23.04.15 11:29 (ответ для: Gulchi)
ещё какой проблемныйGulchi писал(а): Да мне врач тоже сказал, что сильно худеть нельзя надо держать баланс! а вот насчет обертываний - я пас, мне нельзя перегревать животик хроническое заболевание по-женски Поэтому только нежные скрабики, крема и пощипывания жирка у тебя тоже низ живота проблемный? -
23.04.15 11:27 (ответ для: yevdav)
Привет) присоединяйся) а 50 - это цель веса)))yevdav писал(а): Деууууки! А если не 50, а 20 - можно к вам : ? -
23.04.15 11:27 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Да мне врач тоже сказал, что сильно худеть нельзя(( надо держать баланс! а вот насчет обертываний - я пас, мне нельзя перегревать животик( хроническое заболевание по-женски( Поэтому только нежные скрабики, крема и пощипывания жирка))) у тебя тоже низ живота проблемный?eаkno731684802 писал(а): я точно знаю, когда низ живота сильно худеет есть вероятность нефроптоза, а хочется все-таки хоть какой-то эстетики, это я все про себя, ни в коем случае не бери на свой счет, а ещё научили тут меня обертывание под пленку с порошком горчицы это было что-то -
23.04.15 11:25Деууууки! А если не 50, а 20 - можно к вам :) ?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- это красивые брови?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- оцените, как сидит куртка!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- где такие красавицы обитают?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |