Худеем правильно! программа питания составлена диетологом. присоединяйтесь, Поддержку и помощь гарантирую.
Диетолог составил программу питания рассчитанную на 5 месяцев. программа основана на принципах правильного и сбалансированного питания. Благодаря ей я сбросила 12 кг, но не довела дело до конца и за 2 года наела все обратно. Старую тему я удалила, так как ей 2 года и решила начать снова свой путь к совершенству. Если вы хотите худеть питаясь правильно,вкусно,разнообразно и без ущерба для здоровья - присоединяйтесь. Я распишу основные принципы диеты и буду выкладывать рацион по неделям, что бы вы могли закупить необходимые продукты. Так же подскажу, какие продукты на что заменить и поделюсь рецептами) Поддержку и помощь гарантирую.
автор: Babe_Cahes, 30.03.15 00:05
просмотры: +4954, комментарии: +17
все темы | главная |
-
23.04.15 16:16я -4 кг уже
-
31.03.15 00:09 (ответ для: Burundu40k)
сладеньких тебеBurundu40k писал(а): ок пошла я в люлю -
31.03.15 00:06 (ответ для: Babe_Cahes)
ок пошла я в люлюBabe_Cahes писал(а): завтра попрошу, кого-то из лидеров кинуть тебе приглашение -
31.03.15 00:06 (ответ для: Burundu40k)
завтра попрошу, кого-то из лидеров кинуть тебе приглашение))Burundu40k писал(а): приглашай! будешь меня шпынять, что-бы я рацион заполняла -
31.03.15 00:01 (ответ для: Babe_Cahes)
приглашай! будешь меня шпынять, что-бы я рацион заполнялаBabe_Cahes писал(а): если хочешь пошли к нам -
30.03.15 23:56 (ответ для: Burundu40k)
если хочешь пошли к нам)Burundu40k писал(а): умочка! пошла рацион внесу, может, команда какая пригласит... -
30.03.15 23:55 (ответ для: Babe_Cahes)
умочка! пошла рацион внесу, может, команда какая пригласит...Babe_Cahes писал(а): правильно, теперь я тоже на строгаче, рагу на завтра готовлю. -
30.03.15 23:31 (ответ для: Burundu40k)
правильно, теперь я тоже на строгаче, рагу на завтра готовлю.Burundu40k писал(а): С телефона не удобно рацион вносить, а надо! -
30.03.15 23:29С телефона не удобно рацион вносить, а надо!
-
30.03.15 23:26 (ответ для: Babe_Cahes)
я строго, до не взвесилась. Завтра взвешусьBabe_Cahes писал(а): Умничка моя!!!! Я со среды, придерживалась не строго, отвес всего 800 грамм. -
30.03.15 22:51 (ответ для: Burundu40k)
Умничка моя!!!! Я со среды, придерживалась не строго, отвес всего 800 грамм.Burundu40k писал(а): Натулик! Я с тобой! Сегодня первый день. Уложу малышку и внесу рацион. -
30.03.15 22:40Натулик! Я с тобой! Сегодня первый день. Уложу малышку и внесу рацион.
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вам этот портрет?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- какие операции делала анна асти?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как вам этот образ на весну?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |