кто со мной худеть с 30 марта? отписываться обязательно!
Девочки кто со мной худеть с 30 марта! Отписываться обязательно! Кто настроен серьезно на то, что бы скинуть лишний вес и подтянуть форму!
автор: Тария, 29.03.15 12:10
просмотры: +29069, комментарии: +211
все темы | главная |
-
26.04.15 10:30Где все?
-
25.04.15 07:03Как решилась худеть? Мне помог этот сайт. Месяца два назад зарегистрировалась, посмотрела на женщин, которые похудели и они стали для меня примером. А так все время не могла решиться на диету. Последний раз на диете сидела лет 10 назад. Тогда я похудела быстро на 8 кг за 2 месяца, а потом быстро набрала. Поэтому лучше худеть долго, менять пищевое поведение, чем быстро и ненадежно. А зачем ты ешь сладкое? Ведь каждый раз будет уходить в запас лишние каллории. Бросай конфетки, шоколадки. Замени их сухофруктами. Даже одна конфетка в день, это шаг назад. А фрукты ему в любое время дня. Но лучше заменить их овощами. на весы я становлюсь примерно через день. Они у меня механические и маленькие приказы и отвесы на таких весах не видно. Так что я незаморачиваюсь. Вот сейчас выходные и очень трудно, когда есть возможность все время поесть, так и до забора недалеко. Сегодня 30 минут зарядки, завтрак яблоко, гречка, обед опять гречка. А что у тебя сегодня ?
-
24.04.15 13:52 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): Привет я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом
Давай, я только за)) А как ты решилась худеть, как отказалась от вредностей? Я тоже безумная сладкоежка, поэтому я каждое воскресенье позволяю себе съесть 30 гр шоколадки, иногда раз в день могу съесть зефирку или конфетку, но ОДНУ. А вечером ты фрукты никогда не ешь?
Мне еще худеть и худеть, вес часто прыгает, может поэтому многие говорят что каждый день лучше не взвешиваться. Например вчера я была на кефирно-яблочной разгрузке, но вес мой сегодня стал больше на 200 гр. Как часто у тебя отвес бывает? -
24.04.15 13:42 (ответ для: Леди в маске)Привет) я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом)
-
24.04.15 13:29 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
Привет, я тоже худею примерно с 30 марта, может даже немного раньше. Мой рост 170 а вес сейчас 63,5, изначально был 67-68. Ты можешь мне прислать хотя бы один денек твоего питания? Я также исключила жирное, жареное, из мучного только очень редко кусочек черного хлеба, сладкое тоже крайне редко и только не вечером. Но я могу питаться только 3 раза в день из-за работы, перекусывать у меня не получается, поэтому у меня максимум на 1200 калорий выходит. А ты вообще от сладкого отказалась? -
23.04.15 15:59всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
-
20.04.15 10:22 (ответ для: yuliandra)помнишь во 2 темке-Тария ...чета все слились..
-
10.04.15 08:36 (ответ для: yuliandra)привет ,как дела ?у меня наконец отвес-80.800
-
06.04.15 14:33 (ответ для: тратату)
ну-да, у мам обычно правильно не поешь)))) хотя у меня мама сама вечно худеющая, поэтому с ней легче жить, чем с мужемтратату писал(а): да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!! -
06.04.15 06:55всем привет. сегодня у меня вес 64.1, тоесть -1.6 кг. это все благодаря атаке у кого какие успехи за неделю?
-
05.04.15 21:13 (ответ для: yuliandra)да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!!
-
05.04.15 15:13 (ответ для: yuliandra)
все пропали и я не захожу, но держусьyuliandra писал(а): Девочки, аууу, вы где все???? Едите что ли????
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как проявляется уважение начальника?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |