кто со мной худеть с 30 марта? отписываться обязательно!
Девочки кто со мной худеть с 30 марта! Отписываться обязательно! Кто настроен серьезно на то, что бы скинуть лишний вес и подтянуть форму!
автор: Тария, 29.03.15 12:10
просмотры: +29058, комментарии: +211
все темы | главная |
-
26.04.15 10:30Где все?
-
25.04.15 07:03Как решилась худеть? Мне помог этот сайт. Месяца два назад зарегистрировалась, посмотрела на женщин, которые похудели и они стали для меня примером. А так все время не могла решиться на диету. Последний раз на диете сидела лет 10 назад. Тогда я похудела быстро на 8 кг за 2 месяца, а потом быстро набрала. Поэтому лучше худеть долго, менять пищевое поведение, чем быстро и ненадежно. А зачем ты ешь сладкое? Ведь каждый раз будет уходить в запас лишние каллории. Бросай конфетки, шоколадки. Замени их сухофруктами. Даже одна конфетка в день, это шаг назад. А фрукты ему в любое время дня. Но лучше заменить их овощами. на весы я становлюсь примерно через день. Они у меня механические и маленькие приказы и отвесы на таких весах не видно. Так что я незаморачиваюсь. Вот сейчас выходные и очень трудно, когда есть возможность все время поесть, так и до забора недалеко. Сегодня 30 минут зарядки, завтрак яблоко, гречка, обед опять гречка. А что у тебя сегодня ?
-
24.04.15 13:52 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): Привет я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом
Давай, я только за)) А как ты решилась худеть, как отказалась от вредностей? Я тоже безумная сладкоежка, поэтому я каждое воскресенье позволяю себе съесть 30 гр шоколадки, иногда раз в день могу съесть зефирку или конфетку, но ОДНУ. А вечером ты фрукты никогда не ешь?
Мне еще худеть и худеть, вес часто прыгает, может поэтому многие говорят что каждый день лучше не взвешиваться. Например вчера я была на кефирно-яблочной разгрузке, но вес мой сегодня стал больше на 200 гр. Как часто у тебя отвес бывает? -
24.04.15 13:42 (ответ для: Леди в маске)Привет) я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом)
-
24.04.15 13:29 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
Привет, я тоже худею примерно с 30 марта, может даже немного раньше. Мой рост 170 а вес сейчас 63,5, изначально был 67-68. Ты можешь мне прислать хотя бы один денек твоего питания? Я также исключила жирное, жареное, из мучного только очень редко кусочек черного хлеба, сладкое тоже крайне редко и только не вечером. Но я могу питаться только 3 раза в день из-за работы, перекусывать у меня не получается, поэтому у меня максимум на 1200 калорий выходит. А ты вообще от сладкого отказалась? -
23.04.15 15:59всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
-
20.04.15 10:22 (ответ для: yuliandra)помнишь во 2 темке-Тария ...чета все слились..
-
10.04.15 08:36 (ответ для: yuliandra)привет ,как дела ?у меня наконец отвес-80.800
-
06.04.15 14:33 (ответ для: тратату)
ну-да, у мам обычно правильно не поешь)))) хотя у меня мама сама вечно худеющая, поэтому с ней легче жить, чем с мужемтратату писал(а): да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!! -
06.04.15 06:55всем привет. сегодня у меня вес 64.1, тоесть -1.6 кг. это все благодаря атаке у кого какие успехи за неделю?
-
05.04.15 21:13 (ответ для: yuliandra)да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!!
-
05.04.15 15:13 (ответ для: yuliandra)
все пропали и я не захожу, но держусьyuliandra писал(а): Девочки, аууу, вы где все???? Едите что ли????
- какой певец для вас секси?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- мои стрижки прошлого года!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |