кто со мной худеть с 30 марта? отписываться обязательно!
Девочки кто со мной худеть с 30 марта! Отписываться обязательно! Кто настроен серьезно на то, что бы скинуть лишний вес и подтянуть форму!
автор: Тария, 29.03.15 12:10
просмотры: +29086, комментарии: +211
все темы | главная |
-
26.04.15 10:30Где все?
-
25.04.15 07:03Как решилась худеть? Мне помог этот сайт. Месяца два назад зарегистрировалась, посмотрела на женщин, которые похудели и они стали для меня примером. А так все время не могла решиться на диету. Последний раз на диете сидела лет 10 назад. Тогда я похудела быстро на 8 кг за 2 месяца, а потом быстро набрала. Поэтому лучше худеть долго, менять пищевое поведение, чем быстро и ненадежно. А зачем ты ешь сладкое? Ведь каждый раз будет уходить в запас лишние каллории. Бросай конфетки, шоколадки. Замени их сухофруктами. Даже одна конфетка в день, это шаг назад. А фрукты ему в любое время дня. Но лучше заменить их овощами. на весы я становлюсь примерно через день. Они у меня механические и маленькие приказы и отвесы на таких весах не видно. Так что я незаморачиваюсь. Вот сейчас выходные и очень трудно, когда есть возможность все время поесть, так и до забора недалеко. Сегодня 30 минут зарядки, завтрак яблоко, гречка, обед опять гречка. А что у тебя сегодня ?
-
24.04.15 13:52 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): Привет я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом
Давай, я только за)) А как ты решилась худеть, как отказалась от вредностей? Я тоже безумная сладкоежка, поэтому я каждое воскресенье позволяю себе съесть 30 гр шоколадки, иногда раз в день могу съесть зефирку или конфетку, но ОДНУ. А вечером ты фрукты никогда не ешь?
Мне еще худеть и худеть, вес часто прыгает, может поэтому многие говорят что каждый день лучше не взвешиваться. Например вчера я была на кефирно-яблочной разгрузке, но вес мой сегодня стал больше на 200 гр. Как часто у тебя отвес бывает? -
24.04.15 13:42 (ответ для: Леди в маске)Привет) я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом)
-
24.04.15 13:29 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
Привет, я тоже худею примерно с 30 марта, может даже немного раньше. Мой рост 170 а вес сейчас 63,5, изначально был 67-68. Ты можешь мне прислать хотя бы один денек твоего питания? Я также исключила жирное, жареное, из мучного только очень редко кусочек черного хлеба, сладкое тоже крайне редко и только не вечером. Но я могу питаться только 3 раза в день из-за работы, перекусывать у меня не получается, поэтому у меня максимум на 1200 калорий выходит. А ты вообще от сладкого отказалась? -
23.04.15 15:59всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
-
20.04.15 10:22 (ответ для: yuliandra)помнишь во 2 темке-Тария ...чета все слились..
-
10.04.15 08:36 (ответ для: yuliandra)привет ,как дела ?у меня наконец отвес-80.800
-
06.04.15 14:33 (ответ для: тратату)
ну-да, у мам обычно правильно не поешь)))) хотя у меня мама сама вечно худеющая, поэтому с ней легче жить, чем с мужемтратату писал(а): да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!! -
06.04.15 06:55всем привет. сегодня у меня вес 64.1, тоесть -1.6 кг. это все благодаря атаке у кого какие успехи за неделю?
-
05.04.15 21:13 (ответ для: yuliandra)да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!!
-
05.04.15 15:13 (ответ для: yuliandra)
все пропали и я не захожу, но держусьyuliandra писал(а): Девочки, аууу, вы где все???? Едите что ли????
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- кто из девушек красивее?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- цветочного настроения!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |