кто со мной худеть с 30 марта? отписываться обязательно!
Девочки кто со мной худеть с 30 марта! Отписываться обязательно! Кто настроен серьезно на то, что бы скинуть лишний вес и подтянуть форму!
автор: Тария, 29.03.15 12:10
просмотры: +29085, комментарии: +211
все темы | главная |
-
26.04.15 10:30Где все?
-
25.04.15 07:03Как решилась худеть? Мне помог этот сайт. Месяца два назад зарегистрировалась, посмотрела на женщин, которые похудели и они стали для меня примером. А так все время не могла решиться на диету. Последний раз на диете сидела лет 10 назад. Тогда я похудела быстро на 8 кг за 2 месяца, а потом быстро набрала. Поэтому лучше худеть долго, менять пищевое поведение, чем быстро и ненадежно. А зачем ты ешь сладкое? Ведь каждый раз будет уходить в запас лишние каллории. Бросай конфетки, шоколадки. Замени их сухофруктами. Даже одна конфетка в день, это шаг назад. А фрукты ему в любое время дня. Но лучше заменить их овощами. на весы я становлюсь примерно через день. Они у меня механические и маленькие приказы и отвесы на таких весах не видно. Так что я незаморачиваюсь. Вот сейчас выходные и очень трудно, когда есть возможность все время поесть, так и до забора недалеко. Сегодня 30 минут зарядки, завтрак яблоко, гречка, обед опять гречка. А что у тебя сегодня ?
-
24.04.15 13:52 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): Привет я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом
Давай, я только за)) А как ты решилась худеть, как отказалась от вредностей? Я тоже безумная сладкоежка, поэтому я каждое воскресенье позволяю себе съесть 30 гр шоколадки, иногда раз в день могу съесть зефирку или конфетку, но ОДНУ. А вечером ты фрукты никогда не ешь?
Мне еще худеть и худеть, вес часто прыгает, может поэтому многие говорят что каждый день лучше не взвешиваться. Например вчера я была на кефирно-яблочной разгрузке, но вес мой сегодня стал больше на 200 гр. Как часто у тебя отвес бывает? -
24.04.15 13:42 (ответ для: Леди в маске)Привет) я читала твои все комментарии. Полностью везде подписываются под каждым твоим словом. Все понравилось. Сладкое я не ем. Только в кофкофе добавляю чайную ложечку сгущенки. Мучное тоже не ем. Хотя я ужасная сладкоежка. Уже и не тянет. Сегодня: завтрак: салат из огурца и соевого мяса, заправленного слегка майонезом. Обед: рыба, приготовленная в духовке. Ужин: зеленый горошек, огурец. Между обедом и ужином перекусывала хлебцами на работе. Я работаю одна, так что меня ни кто не видит. Давай друг друга поддерживать. А то, если начинаешь у кого-то в теме отписываться, то поддержки нет, то все пропадают. Я всегда буду рядом)
-
24.04.15 13:29 (ответ для: 203vfm2kzv0b)203vfm2kzv0b писал(а): всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
Привет, я тоже худею примерно с 30 марта, может даже немного раньше. Мой рост 170 а вес сейчас 63,5, изначально был 67-68. Ты можешь мне прислать хотя бы один денек твоего питания? Я также исключила жирное, жареное, из мучного только очень редко кусочек черного хлеба, сладкое тоже крайне редко и только не вечером. Но я могу питаться только 3 раза в день из-за работы, перекусывать у меня не получается, поэтому у меня максимум на 1200 калорий выходит. А ты вообще от сладкого отказалась? -
23.04.15 15:59всем привет! Так совпало, что я тоже худею с 30 марта. Можно с вами? первоначально: 65 кг рост 170 см. Сейчас 62 кг. Отказалась от мучного, сахара, жирного. Придерживаясь ПП. Обязательно завтрак, перекусы между приемами пищи и порция не больше стакана. Зарядка, обруч, массаж проблемных зон. Завтра планирую купить чудо-банки от целлюлита. Всегда планирую, что буду кушать. Стала больше пить обычной воды. Хотя раньше пить не хотелось. Пока стремлюсь к весу 58 кг. Ни каких особых диет не придерживаюсь. Главное ПП и в таком же духе планирую питаться и после диеты.
-
20.04.15 10:22 (ответ для: yuliandra)помнишь во 2 темке-Тария ...чета все слились..
-
10.04.15 08:36 (ответ для: yuliandra)привет ,как дела ?у меня наконец отвес-80.800
-
06.04.15 14:33 (ответ для: тратату)
ну-да, у мам обычно правильно не поешь)))) хотя у меня мама сама вечно худеющая, поэтому с ней легче жить, чем с мужемтратату писал(а): да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!! -
06.04.15 06:55всем привет. сегодня у меня вес 64.1, тоесть -1.6 кг. это все благодаря атаке у кого какие успехи за неделю?
-
05.04.15 21:13 (ответ для: yuliandra)да,нормально,,,занялась не много упражнениями,сейчас у мамы....так что прав.питание не очень...завтра домой!!!
-
05.04.15 15:13 (ответ для: yuliandra)
все пропали и я не захожу, но держусьyuliandra писал(а): Девочки, аууу, вы где все???? Едите что ли????
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- к общему образу.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |