кто из вас резко бросил курить? хочется узнать о последствиях. постепенно не получается.
Всем доброго дня.Скажите,кто из вас резко бросил курить,хочется узнать о последствиях.Просто постепенно не получается бросить.
автор: Lexis, 27.03.15 13:40
просмотры: +7929, комментарии: +28
все темы | главная |
-
31.03.15 14:44 (ответ для: Lexis)я бросила, надоело тратить деньги на дрянь которая губит мое здоровье, перетерпела два дня кружилась голова и тошнило, а потом в интернете прочи тала что происходит с организмом, когда бросаешь курить, нужно только очень захотеть, да кстати курила 17 лет сначала изредка, потом по паке в день. Бросила легко, так как поняла что мне это не надо, знакомые которые меня давно не видели до сих пор в шоке что я не курю.
-
31.03.15 14:28А постепенно и не получиться) Только резко.
Просто надо помнить, что основная ломка продлиться недели полторы-две, и то не 24 часа в сутки, а периодами, а после будет гораздо легче.
Чтобы было проще, избегайте ситуаций, провоцирующих тягу. Откажитесь от алкоголя на месяц, не ходите за компанию в курилку, когда накроет - сосите леденцы, пейте томатный сок. -
31.03.15 13:31 (ответ для: gatitarusa)gatitarusa писал(а): Резко вы бросите или постепеннно - все равно нет ничего вреднее чем регулярно отравлять саму себя сигаретой.
Курение вредно, но считаю что алкоголь вреднее табака.
За рулём пить запрещено, а курить не запрещено. Так что, если человек хочет бросить курить, тогда может стоит подумать и о том, чтобы заодно и бросить потреблять алкоголь. ) -
31.03.15 10:05 (ответ для: gatitarusa)спасибо
-
30.03.15 10:47 (ответ для: Oshibka404)Oshibka404 писал(а): Где-то одну пачку за 3-4 дня выкуриваю. Дома не курю, одна живу. Курю только в обществ.местах, где меня видно с сигаретой для меня это возможность людей посм. и себя показать остановился, закурил и наблюдай за окр.миром, кто с кем, кто в чем особенно на работе интересно Что курение успокаивает считаю мифом, самовнушением. Бросать не хочу, знаю что могу бросить за одну секунду на годы, поэтому когда ребенка буду планировать, брошу наверное.. Кстати, когда с сигаретой стою, мужики нередко знакомиться пытаются
Похоже что вы курите просто для понтов, чтобы просто порисоваться.
Я вот курю для себя, а не для показухи.. Меня это успокаивает, вот и курю, когда волнуюсь. Если и брошу курить, то не резко..
Вчера я курила.. Но со вчерашнего утра я ни одной сигаретки не выкурила.. Сегодня наверное не буду курить.. Но это не значит, что я бросила.. Ведь снова закурю, когда буду волноваться..)) -
29.03.15 19:39Автор, мне кажется вы себя накручиваете. Резко вы бросите или постепеннно - все равно нет ничего вреднее чем регулярно отравлять саму себя сигаретой. Если и правда переживаете из-за аритмии и отдышки, сходите к врачу, так прямо и скажите что недавно бросили курить, а теперь вот самочувствие ухудшилось. Пара снимков и экг развеют все сомнения!
Я бросила курить резко, просто выкинула пачку и все. Были проблемы со здоровьем (не связанные с курением), поэтому решила скнцентрироваться на себе любимой))). Еще пару лет во сне покуривала ну и при стрессе мечтала сигареткой “мысли прочистить“. Но я дама упрямая, так просто не сдаюсь Итог - почти 10 лет без сигарет уже, полет прекрасный. Чего и вам желаю -
29.03.15 19:28Я курила с 12 лет , в 29 бросила и 2,5 года не курю .. Бросила с первой попытки, до этого даже не пыталась , т.к. долгое время даже не могла вообразить , как же я - и без сигареты?!
Курила постоянно , около пачки в день.. Психологическую зависимость “ломала“ отказом от “любимых“ сигарет - после сна , после работы .. Ну , кто курит , тот поймёт меня )).После преодоления этого барьера просто выкинула привычку из головы - т.е. из памяти. Физически, черт возьми,человеческий организм способен на 30*]
Вспомните “повесть о настоящем человеке “ и подобные подвиги. Бросить курить - просто мелочь . Курение не настолько глубоко проникает в мозг и определяет физиологию . Все эти “муки“ и “ломки“- иллюзия , поддерживаемая аморфными массами .. Просто не надо фиксироваться на этом , мусолить в памяти .. Боже мой, я даже не пыталась бросать так долго, только потому что боялась этих трудностей !! Вес , кстати , не изменился . Обмен - получше , организм- отзывчивей на изменения среды обитания -
29.03.15 19:20 (ответ для: алмазка)Где-то одну пачку за 3-4 дня выкуриваю. Дома не курю, одна живу. Курю только в обществ.местах, где меня видно с сигаретой)) для меня это возможность людей посм. и себя показать)) остановился, закурил и наблюдай за окр.миром, кто с кем, кто в чем )) особенно на работе интересно ) Что курение успокаивает считаю мифом, самовнушением. Бросать не хочу, знаю что могу бросить за одну секунду на годы, поэтому когда ребенка буду планировать, брошу наверное.. Кстати, когда с сигаретой стою, мужики нередко знакомиться пытаются)))
-
29.03.15 19:13не было никаких последствий, бросила в один день, да и все.
-
29.03.15 19:11 (ответ для: Oshibka404)Oshibka404 писал(а): да, курю в свое удовольствие и не парюсь
И сколько выкуривате за день?
Я курю уже 10 лет, но стараюсь не каждый день курить.. Оно вредно..
Только когда волнуюсь, или в таком духе.. Меня сигарета успокаивает..
Но иногда приходят мысли о том, что надо бросать курить..
Несмотря на то, что курить мне нравится, люблю это занятие.. -
29.03.15 19:06 (ответ для: алмазка)
да, курю в свое удовольствие и не парюсьалмазка писал(а): То есть, сейчас вы не думаете о том, что курить вредно, а раньше думали? -
29.03.15 19:04 (ответ для: Oshibka404)Oshibka404 писал(а): Сначала курила три года каж.день с 18 до 21 года. Решила что курить вредно и бросила за один день, просто перестала курить и все последствий никаких не было вообще. Как ни в чем.. Не курила 4 года 2 сигареты как.то на корпоратах выкурила, нехотя, за компанию. В 25 снова начала, мне просто нравится курить, нравится как я выгляжу с сигаретой.. Вот уже год курю, не собираюсь бросать
То есть, сейчас вы не думаете о том, что курить вредно, а раньше думали?
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- угадайте пол по фото»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- что такое вылизанная внешность у женщины?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |